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女人吃阿膠的最佳年齡

患者:女,28歲

病情描述:
身邊好多朋友買(mǎi)阿膠吃,說(shuō)是滋補氣血,那么遲阿膠的最佳年齡是多大呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性在25歲至45歲期間服用阿膠效果較佳,主要與膠原蛋白需求增加、氣血調理需求、卵巢功能變化、更年期前期準備等因素有關(guān)。

1、膠原蛋白需求

25歲后皮膚膠原蛋白流失加速,阿膠含明膠蛋白可幫助改善皮膚彈性,建議搭配維生素C促進(jìn)吸收,出現消化不良時(shí)可遵醫囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

2、氣血調理

30歲左右女性易出現經(jīng)量減少或貧血,阿膠中鐵元素和氨基酸有助于造血功能,若伴隨頭暈乏力可配合琥珀酸亞鐵片、生血寧片等補血藥物使用。

3、卵巢功能變化

35歲后卵巢功能逐漸衰退,阿膠中雌激素樣物質(zhì)可輔助調節內分泌,出現潮熱盜汗癥狀時(shí)可聯(lián)合坤泰膠囊、更年安片等中成藥調理。

4、更年期準備

40歲后進(jìn)入更年前期,阿膠的滋陰作用能緩解潛在陰虛癥狀,若出現嚴重失眠煩躁需在醫生指導下使用百樂(lè )眠膠囊、烏靈膠囊等安神藥物。

建議根據體質(zhì)辨證使用阿膠,經(jīng)期及感冒發(fā)熱期間暫停服用,日??膳浜虾谥ヂ?、紅棗等食材增強效果,服用期間避免飲茶影響鐵吸收。

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