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髂骨致密性骨炎自我康復訓練怎么做

骨科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞: 康復訓練

髂骨致密性骨炎可通過(guò)臥床休息、熱敷理療、骨盆穩定訓練、低強度有氧運動(dòng)、核心肌群強化等方式進(jìn)行自我康復訓練。髂骨致密性骨炎通常與妊娠、慢性勞損、脊柱力學(xué)失衡等因素有關(guān),表現為下腰部或骶髂關(guān)節區域持續性鈍痛。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天,選擇硬板床并采取側臥位屈膝姿勢,可減輕骶髂關(guān)節壓力。避免久坐久站及提重物,日?;顒?dòng)時(shí)使用骨盆帶提供外部支撐。若疼痛未緩解或加重,應及時(shí)停止訓練并就醫。

2、熱敷理療

每日用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘,促進(jìn)局部炎癥吸收??膳浜霞t外線(xiàn)理療儀照射,注意保持20-30厘米安全距離。熱敷后輕柔按摩臀中肌、梨狀肌等周?chē)浗M織,緩解肌肉代償性痙攣。

3、骨盆穩定訓練

仰臥位進(jìn)行骨盆前后傾運動(dòng),每組10-15次,每天2-3組,增強骶髂關(guān)節動(dòng)態(tài)穩定性。進(jìn)階可嘗試橋式運動(dòng),抬起臀部時(shí)保持肩-髖-膝呈直線(xiàn),避免腰部代償發(fā)力。訓練中出現疼痛需立即停止。

4、低強度有氧運動(dòng)

癥狀緩解后選擇游泳、騎自行車(chē)等非負重運動(dòng),每次20-30分鐘,每周3-4次。水中行走可利用浮力減輕關(guān)節負荷,騎行時(shí)調高車(chē)座減少骨盆擺動(dòng)。避免跑步、跳躍等沖擊性運動(dòng)。

5、核心肌群強化

平板支撐從30秒開(kāi)始逐步延長(cháng),注意收腹避免塌腰。側支撐可增強臀中肌力量,每側維持15-20秒。所有訓練需配合腹式呼吸,吸氣時(shí)擴張腹部,呼氣時(shí)收縮盆底肌群,形成內源性穩定機制。

康復期間建議穿戴軟底鞋減少地面反沖力,睡眠時(shí)用枕頭夾持雙膝保持骨盆中立位。飲食需補充鈣質(zhì)及維生素D,每日攝入300ml牛奶、50g豆制品及適量深海魚(yú)。若訓練后疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或出現下肢放射痛,需排除強直性脊柱炎等疾病可能。

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    智障兒童康復訓練方法
    回答:智障兒童的康復訓練方法包括早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持,結合醫學(xué)治療和日常訓練,能夠有效提升其生活能力和社交技能。 1、早期干預 早期干預是智障兒童康復的關(guān)鍵。通過(guò)科學(xué)的評估,制定適合兒童年齡和發(fā)育水平的訓練計劃。早期干預主要包括語(yǔ)言訓練、運動(dòng)技能訓練和認知能力培養。語(yǔ)言訓練通過(guò)發(fā)音練習、詞匯積累和簡(jiǎn)單對話(huà),幫助兒童提高表達能力。運動(dòng)技能訓練通過(guò)精細動(dòng)作和粗大動(dòng)作的練習,增強身體協(xié)調性。認知能力培養通過(guò)游戲和互動(dòng),提升兒童的思維能力和理解力。 2、個(gè)性化教育 智障兒童的康復訓練需要根據其個(gè)體差異制定個(gè)性化教育方案。教育內容應貼近兒童的實(shí)際能力,避免過(guò)度復雜化。例如,通過(guò)圖片、實(shí)物和簡(jiǎn)單指令,幫助兒童理解日常生活中的基本概念。個(gè)性化教育還包括情緒管理和社會(huì )適應能力的培養,通過(guò)角色扮演和情景模擬,幫助兒童學(xué)會(huì )與他人互動(dòng)和解決簡(jiǎn)單問(wèn)題。 3、行為矯正 智障兒童可能伴隨行為問(wèn)題,如注意力不集中、情緒波動(dòng)或重復性行為。行為矯正通過(guò)正向強化和負面反饋,幫助兒童建立良好的行為習慣。例如,通過(guò)獎勵機制鼓勵兒童完成特定任務(wù),或通過(guò)溫和的糾正方式減少不良行為。行為矯正需要家長(cháng)和教師的耐心配合,確保訓練的一致性和持續性。 4、家庭支持 家庭在智障兒童康復訓練中扮演重要角色。家長(cháng)需要學(xué)習相關(guān)知識和技能,積極參與兒童的日常訓練。家庭支持還包括為兒童提供安全、穩定的環(huán)境,避免過(guò)度壓力或刺激。家長(cháng)應與康復機構保持密切溝通,及時(shí)調整訓練計劃,確保兒童的進(jìn)步得到有效監測和評估。 5、醫學(xué)治療與日常訓練結合 智障兒童的康復訓練需要結合醫學(xué)治療,如藥物治療、物理治療和心理治療。藥物治療主要用于緩解伴隨癥狀,如焦慮或癲癇。物理治療通過(guò)專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)療法,改善兒童的身體功能。心理治療通過(guò)咨詢(xún)和支持,幫助兒童和家長(cháng)應對心理壓力。日常訓練則包括生活技能訓練,如穿衣、進(jìn)食和如廁,逐步提高兒童的自理能力。 智障兒童的康復訓練是一個(gè)長(cháng)期而系統的過(guò)程,需要早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持的有機結合。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭、社會(huì )的共同努力,智障兒童的生活質(zhì)量和社交能力可以得到顯著(zhù)提升。家長(cháng)和康復機構應保持耐心和信心,為兒童提供持續的支持和關(guān)愛(ài),幫助他們在成長(cháng)過(guò)程中實(shí)現最大潛能。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩如何康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要根據孩子的具體情況制定個(gè)性化方案,包括語(yǔ)言訓練、家庭干預和專(zhuān)業(yè)治療等綜合手段。語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素導致,早期干預和系統訓練是關(guān)鍵。 1、遺傳因素:部分語(yǔ)言發(fā)育遲緩與家族遺傳有關(guān),可能存在語(yǔ)言中樞發(fā)育延遲或功能障礙。建議進(jìn)行基因檢測,明確病因后,結合專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導進(jìn)行訓練。例如,通過(guò)發(fā)音練習、詞匯擴展和句子構建等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。 2、環(huán)境因素:家庭語(yǔ)言環(huán)境不足或缺乏語(yǔ)言刺激是常見(jiàn)原因。家長(cháng)應增加與孩子的互動(dòng),創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱兒歌、玩語(yǔ)言游戲等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。同時(shí),減少電子設備使用時(shí)間,避免語(yǔ)言輸入單一化。 3、生理因素:聽(tīng)力障礙、口腔肌肉發(fā)育不良等生理問(wèn)題可能影響語(yǔ)言發(fā)展。建議進(jìn)行聽(tīng)力篩查和口腔功能評估,必要時(shí)進(jìn)行聽(tīng)力矯正或口腔肌肉訓練。例如,通過(guò)吹氣球、吸管練習等增強口腔肌肉力量,改善發(fā)音清晰度。 4、病理因素:自閉癥、腦癱等疾病可能導致語(yǔ)言發(fā)育遲緩。需要結合疾病治療,進(jìn)行多學(xué)科協(xié)作的語(yǔ)言康復訓練。例如,針對自閉癥兒童,采用圖片交換溝通系統PECS或應用行為分析ABA療法,逐步提高語(yǔ)言和社交能力。 5、專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言訓練:在專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導下,進(jìn)行系統化訓練。包括發(fā)音訓練、語(yǔ)言理解訓練、表達訓練等。例如,通過(guò)模仿發(fā)音、角色扮演、對話(huà)練習等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。同時(shí),定期評估訓練效果,調整訓練計劃。 6、家庭干預:家長(cháng)在孩子的語(yǔ)言康復中扮演重要角色。家長(cháng)應學(xué)習語(yǔ)言訓練技巧,在日常生活中融入語(yǔ)言訓練。例如,通過(guò)提問(wèn)、描述、復述等方式,鼓勵孩子表達。同時(shí),給予孩子充分的耐心和鼓勵,避免過(guò)度批評。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)、孩子和專(zhuān)業(yè)治療師共同努力,才能取得良好效果。早期發(fā)現、早期干預是關(guān)鍵,家長(cháng)應密切關(guān)注孩子的語(yǔ)言發(fā)展,及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)科學(xué)的訓練和家庭支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩怎么做康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練可以通過(guò)語(yǔ)言治療、家庭干預和專(zhuān)業(yè)訓練相結合的方式有效改善。具體方法包括語(yǔ)言刺激訓練、模仿發(fā)音練習、情境對話(huà)訓練等,同時(shí)家長(cháng)需積極參與,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。 1、語(yǔ)言刺激訓練。通過(guò)增加語(yǔ)言輸入量,幫助孩子積累詞匯和理解語(yǔ)言。家長(cháng)可以多與孩子對話(huà),使用簡(jiǎn)單、清晰的語(yǔ)句,并結合實(shí)物、圖片等輔助工具,增強孩子的語(yǔ)言感知能力。例如,指著(zhù)蘋(píng)果說(shuō)“這是蘋(píng)果”,并重復多次,幫助孩子建立語(yǔ)言與實(shí)物的聯(lián)系。 2、模仿發(fā)音練習。鼓勵孩子模仿成人的發(fā)音,從簡(jiǎn)單的單音節開(kāi)始,逐步過(guò)渡到多音節和短句。家長(cháng)可以用夸張的口型和語(yǔ)調吸引孩子的注意力,例如發(fā)出“啊”“哦”等聲音,引導孩子模仿。每天堅持練習,逐步提高孩子的發(fā)音能力。 3、情境對話(huà)訓練。通過(guò)模擬日常生活場(chǎng)景,幫助孩子學(xué)習如何在不同情境下使用語(yǔ)言。例如,在吃飯時(shí)教孩子說(shuō)“我要吃飯”,在玩耍時(shí)教孩子說(shuō)“我們一起玩”。這種訓練可以增強孩子的語(yǔ)言運用能力,提高溝通效果。 4、家庭干預。家長(cháng)需積極參與孩子的語(yǔ)言訓練,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。多與孩子互動(dòng),鼓勵孩子表達自己的想法和需求。同時(shí),避免過(guò)度糾正孩子的錯誤,以免打擊其自信心??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱歌等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。 5、專(zhuān)業(yè)訓練。尋求語(yǔ)言治療師的幫助,制定個(gè)性化的訓練計劃。治療師會(huì )根據孩子的具體情況,采用科學(xué)的方法進(jìn)行訓練,例如口肌訓練、聽(tīng)力訓練等。定期評估訓練效果,及時(shí)調整方案,確保訓練的有效性。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)需保持耐心和信心。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭的支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。同時(shí),建議家長(cháng)密切關(guān)注孩子的進(jìn)步,及時(shí)與專(zhuān)業(yè)人士溝通,確保訓練方案的針對性和有效性。
    髂骨疼痛怎么辦
    回答:髂骨出現疼痛需要積極的完善X光片檢查,來(lái)明確有沒(méi)有出現局部骨折。 青少年局部骨骼發(fā)育沒(méi)有成熟,在劇烈運動(dòng)時(shí),有可能會(huì )導致肌肉劇烈收縮,導致髂骨骨折。這種情況下,有的需要手術(shù)治療,對于成年的患者,也要完善CT或核磁共振檢查,明確有沒(méi)有腫瘤性疾病導致髂骨疼痛。有的患者需要進(jìn)行手術(shù)治療,去除局部的病灶。如果通過(guò)檢查沒(méi)有發(fā)現異常,常需要積極的休息,避免局部受到壓迫,也可以局部使用氟比洛芬巴布膏,必要時(shí)還可進(jìn)行局部封閉注射治療。
    腓骨肌萎縮癥康復訓練
    回答:肌肉萎縮的原因非常多,最常見(jiàn)的比如存在局部骨折、脫位,后期嚴格注意休息保護,長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì )引起病人肌肉萎縮。比如局部肌肉按摩,或到正規醫院康復科協(xié)助功能鍛煉,對有效緩解病人肌肉萎縮效果不錯。平時(shí)行伸腿、勾腳、收縮肌肉,進(jìn)行抬腿鍛煉,都可起到鍛煉下肢肌肉力量的作用。
    腦癱的康復訓練有哪些
    回答:腦癱的康復訓練手段主要包括,通過(guò)針刺激活部分腦細胞的發(fā)育和相應的針刺頭部穴位,這種效果在臨床上也可以看到。其次,可以使用一些現代康復的概念,通過(guò)改善骨盆,改善的是由中樞神經(jīng)損傷引起的軀干肌肉力量低下。這些問(wèn)題主要是盆腔問(wèn)題,骨盆不穩導致軀干肌肉力量不足、四肢不穩、不協(xié)調,通過(guò)治療師的一些技術(shù),可以主要穩定骨盆,然后改善四肢的控制,也可以做一些低頻刺激來(lái)恢復肌肉緊張。
    脛腓骨骨折康復訓練
    回答:脛腓骨骨折康復訓練需要結合具體的治療方法而定。首先,骨折發(fā)生后,經(jīng)外科處置固定24小時(shí),在床上休息的時(shí)候就要進(jìn)行訓練,首先是踝關(guān)節的活動(dòng),以保持下肢血液循環(huán)的正常運行,防止下肢靜脈血栓的發(fā)生。如果是脛腓骨骨折沒(méi)有明顯移位,可以選擇管型石膏外固定保守治療,石膏固定期間主要是進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮及抬腿訓練,石膏去除后可以逐漸進(jìn)行膝關(guān)節、踝關(guān)節屈伸鍛煉。
    脛骨平臺骨折康復訓練方法
    回答:脛骨平臺骨折長(cháng)期不活動(dòng),將導致下肢肌肉廢用性萎縮,關(guān)節部位長(cháng)期不屈曲和伸展活動(dòng),也將導致膝關(guān)節周?chē)g帶和關(guān)節囊粘連和軟縮,以后活動(dòng)中膝關(guān)節有明顯僵硬。為了防止下肢肌肉長(cháng)期不活動(dòng),引起廢用性萎縮,脛骨平臺骨折后臥床休息時(shí),必須進(jìn)行下肢等長(cháng)收縮。一個(gè)月后進(jìn)行肢體抬高功能鍛煉,膝關(guān)節可以逐漸彎曲。如有必要,坐在床上,在重力作用下沿小腿下垂,膝關(guān)節可以達到六十至九十度。兩個(gè)半月下地活動(dòng)時(shí)多做患側肢體蹲起活動(dòng),主要是牽引和附著(zhù)膝關(guān)節周?chē)彳浭湛s韌帶和關(guān)節囊,還可以加強腿部肌肉力量鍛煉。
    腦出血胳膊康復訓練
    回答:腦出血胳膊康復訓練,早期的臥姿對患者的康復是很重要的,先用枕頭墊住頸部,給患者一個(gè)足夠的支撐,為了防止肩胛的回縮,將另一個(gè)枕頭放在右肩胛下,肘關(guān)節和前臂保持伸展狀態(tài),將墊子放在雙膝關(guān)節下,是為了避免下肢形成肌肉性的痙攣。還應該是雙腳保持垂直的姿勢,避免足下垂的產(chǎn)生,正確的握姿對于上下肢的要求是不一樣的,上肢應該盡量伸展,下肢則應該長(cháng)屈曲狀。首先是醫務(wù)人員幫助患者被動(dòng)活動(dòng)肩胛骨,腳步也要進(jìn)行一些被動(dòng)的活動(dòng),然后進(jìn)行上肢控制能力的訓練,可以在不同的方向進(jìn)行深走鍛煉,鍛煉患者的走步定向能力。
    肩周炎康復訓練方法
    回答:肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織炎癥造成的慢性疾病,原因有外傷所致和不明原因所致,外傷導致的肩周炎,治療手段以理療和手法為主,較為常見(jiàn)的"五十肩",其治療方法以減少肩關(guān)節活動(dòng)和給予止痛藥物為主,中醫方面有針灸、推拿、拔罐等治療手段。
    腦水腫怎么做康復訓練
    回答:腦水腫的患者要做一些康復訓練來(lái)促進(jìn)功能的恢復,首先要做一些運動(dòng)功能方面的訓練,比如做一些力量訓練,可以舉重或者站立行走。但是要循序漸進(jìn),先從比較小的力量訓練開(kāi)始,逐漸加大訓練的量,另外也要做一些精細運動(dòng)方面的訓練。除了運動(dòng)功能方面以外,還需要對患者智力方面的能力進(jìn)行訓練。另外,也要對患者的認知功能、吞咽功能或者視力方面進(jìn)行一些有效的康復訓練。訓練的手段主要有針灸、按摩、電刺激、高壓氧或者一些器械輔助訓練。當然,這些訓練最好在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下完成。
    關(guān)節鏡術(shù)后康復訓練
    回答:肩關(guān)節鏡手術(shù)目前開(kāi)展的越來(lái)越廣泛,并且取得了很好的療效,但是很多地方都忽視了術(shù)后的康復。膝關(guān)節鏡術(shù)后進(jìn)行康復訓練是十分必要的,術(shù)后因早期進(jìn)行恢復功能的康復訓練,術(shù)后可以給予持續地抬高患肢以促進(jìn)靜脈的回流,減輕組織腫脹改善局部血供,踝關(guān)節屈伸運動(dòng)則是通過(guò)主動(dòng)收縮和被動(dòng)牽拉小腿屈側肌肉,促進(jìn)下肢血液循環(huán),防止深靜脈血栓的形成,股四頭肌的等長(cháng)收縮能刺激肌肉的微循環(huán)擴張,不僅有利于肌肉組織的營(yíng)養攝取,也可以防止肌肉的萎縮增強肌力,還有利于組織水腫以及膝關(guān)節積液的消退,強有力的肌肉能更好的保持膝關(guān)節的穩定性,。此階段主要是做理療或者淋巴按摩手法,促進(jìn)水腫消退,并且進(jìn)行踝泵訓練,預防下肢深靜脈血栓。
    股神經(jīng)損傷術(shù)后需要做康復訓練嗎
    回答:股神經(jīng)損傷術(shù)后需要做康復訓練。股神經(jīng)位于大腿和小腿之間,因此在受傷后,會(huì )行走困難,不能伸直、彎曲膝關(guān)節。在術(shù)后必須要做康復鍛煉,不然會(huì )引起肌肉萎縮。剛開(kāi)始可以在床上做簡(jiǎn)單的伸腿動(dòng)作,恢復一些后,可以下地做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng),不過(guò)要依據自身能力做適量的運動(dòng)。在飲食上要注重營(yíng)養搭配,多吃含有酶元素、氨基酸等的物質(zhì)的食品。
    脊髓損傷癱瘓不做康復訓練會(huì )加重嗎
    回答:脊髓損傷截癱不做康復訓練會(huì )加重,加重指的是肌肉萎縮會(huì )逐日加重,關(guān)節僵硬或強直,深靜脈血栓形成,肢體遠端水腫,通過(guò)康復訓練可以明顯改善以上臨床表現。如果停止康復訓練,后期極容易導致關(guān)節畸形、攣縮,主要表現為肌肉、關(guān)節,以及血管方面,所以要積極進(jìn)行康復訓練。
    腓骨骨折后的康復訓練
    回答:脛腓骨骨折術(shù)后可進(jìn)行早期的功能鍛煉。脛腓骨骨折非常常見(jiàn),多數是因為強大暴力所致,多處骨折移位,粉碎明顯。因為骨折的患者往往在治療之后都需要一段時(shí)間的臥床休息,在臥床的這段時(shí)間,肌肉可能會(huì )出現萎縮的情況,導致身體肌肉的力量不比從前,出現這種情況就可以選擇相應的康復訓練恢復之前的身體狀態(tài)。
    脊髓損傷康復訓練方法有哪些
    回答:脊髓損傷康復訓練方法,根據患者的實(shí)際情況選擇,如果患者家庭條件允許,可以選擇在家比較容易做的,家人幫助患者做肢體的拉伸,防止患者關(guān)節的攣縮,患者被動(dòng)運動(dòng)。如果是脊髓損傷以后,一定要到專(zhuān)業(yè)的康復科、請康復科專(zhuān)業(yè)的康復醫生進(jìn)行指導,不要自己盲目進(jìn)行康復,容易造成不良后果??祻歪t生會(huì )根據患者病情的不同、受傷的部位不同,有很好的康復訓練的指導辦法,如針灸、運動(dòng)、按摩等。一般有物理治療和運動(dòng)治療,現在有一些儀器的治療,對脊髓損傷的康復都會(huì )很有幫助,所以具體選擇需要因人而異。
    腦出血后遺癥的家庭康復訓練治療有哪些
    回答:腦出血后遺在家的康復訓練,其實(shí)項目有很多,但是這些康復訓練,一般出院之后,我們康復師會(huì )根據出院病人的情況,進(jìn)行康復評定。建議病人做哪些康復訓練和一些功能訓練,比如說(shuō)我們傳統的手功能的訓練,肢體的偏癱訓練,手指的爬墻訓練。然后康復師根據他后期恢復的情況,再進(jìn)行康復評定。再次制定家庭的一些康復訓練的項目,所以不要盲目的自行的,做一些康復訓練項目,避免造成二次損害和二次損傷。
    偏癱康復訓練怎么做?
    回答:第一步,病人坐著(zhù),雙腳平放在地上,雙手緊握,放在面前的小桌子上。第二步是向前走半步,或者踩在前面的矮凳上。第三步是讓病人向前彎曲并抬起手臂。對偏癱患者進(jìn)行站立和行走訓練的目的是使患者能夠站起來(lái),增加下肢肌肉力量,穩定站立,提高平衡能力,糾正異常步態(tài),提高行走能力,盡可能達到正常的行走和站立。樂(lè )。上升訓練。下肢負責訓練。第一步是用雙手握住病人的臀部,這樣病人就可以站得盡可能直,并替換重量。第二步,教練站在受影響的一側,一只手支撐膝蓋,另一只手放在病人的臀部。
    馬蹄內翻足術(shù)后康復訓練方法
    回答:術(shù)后的康復的方法,主要是根據您進(jìn)行檢查的肌力,往往來(lái)說(shuō)它都是外側腓骨的長(cháng)短肌,肌力不足,我們進(jìn)行有針對性腓骨長(cháng)短肌進(jìn)行相應的訓練,有儀器進(jìn)行電刺激,還有人工的手法進(jìn)行恢復。如果說(shuō)進(jìn)行肌電圖或神經(jīng)方法面的檢查,發(fā)現它是由神經(jīng)導致的,往往就進(jìn)行神經(jīng)移植的手術(shù),刺激肌力的鍛煉平衡加上儀器的電療刺激這些都是可以的。
    跖骨短小癥術(shù)后康復訓練方法
    回答:術(shù)后的康復方法是針對薄弱的肌肉進(jìn)行電療,進(jìn)行有刺激性的一些運動(dòng),還有最主要來(lái)說(shuō)進(jìn)行踝的背伸和折屈的運動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)使局部的腫脹疼痛減輕,有利于加強局部的營(yíng)養,使骨頭長(cháng)得快,骨頭長(cháng)得好,愈合周期短。再一個(gè)來(lái)說(shuō)不宜長(cháng)時(shí)間下地站立行走,要在醫生的指導下有規律的循序漸進(jìn)的進(jìn)行站立行走。

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