腰間盤(pán)突出的護理方法是什么
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式護理。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢，或在腰下墊軟枕支撐。癥狀緩解后逐步恢復日?；顒?dòng)，但需避免提重物及劇烈運動(dòng)。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過(guò)機械牽拉增大椎間隙，減輕髓核壓迫。中頻電療能抑制疼痛信號傳導，紅外線(xiàn)照射有助于消除軟組織炎癥。需由專(zhuān)業(yè)康復師操作，每周治療3-5次。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減輕神經(jīng)水腫。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
4、康復訓練
麥肯基療法通過(guò)特定體位訓練促進(jìn)髓核回納，游泳鍛煉增強腰背肌群力量。五點(diǎn)支撐法、飛燕式等動(dòng)作需在疼痛緩解后循序漸進(jìn)練習。核心肌群穩定性訓練可降低復發(fā)概率，每日堅持15-20分鐘為宜。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效的單一節段突出，人工椎間盤(pán)置換術(shù)用于嚴重椎間隙狹窄病例。術(shù)后需佩戴腰圍保護3個(gè)月，避免早期負重。微創(chuàng )手術(shù)具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)，但需嚴格掌握適應癥。
腰椎間盤(pán)突出患者應保持標準體重減輕腰椎負荷，睡眠選用中等硬度床墊。日常避免久坐超過(guò)1小時(shí)，搬重物時(shí)保持腰部直立。加強腰背肌鍛煉可顯著(zhù)降低復發(fā)風(fēng)險，寒冷季節注意腰部保暖。若出現下肢麻木無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！