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腰間盤(pán)突出的護理方法有什么

患者:男,31歲

病情描述:
腰間盤(pán)突出的護理方法有什么
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
護理腰間盤(pán)突出如下:腰椎間盤(pán)突出病人在睡覺(jué)時(shí),可以彎曲髖關(guān)節橫向側臥,也可在腿下放一個(gè)墊子屈腿仰臥。在晨睡醒后突然坐起常會(huì )傷腰部。病人睡醒后應先床被上將腿屈起做左右倒的體操,然后再用胳膊支撐上身起床。腰椎間盤(pán)突出病人要保持正確的坐姿,適當進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩,還可以做體操,閑暇之余多出去走走,活動(dòng)腰部,適當伸展腰部,使腰部肌肉放松。
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