腎病是會(huì )發(fā)展成尿毒癥嗎？身體哪些部位有變化，要警惕尿毒癥？
最近有個(gè)朋友體檢發(fā)現尿蛋白偏高，緊張兮兮地跑來(lái)問(wèn)我："這是不是要得尿毒癥了？"其實(shí)很多人對腎病和尿毒癥的關(guān)系存在誤解。就像一棵樹(shù)不會(huì )突然倒下，尿毒癥也不是一夜之間形成的。
一、腎病一定會(huì )發(fā)展成尿毒癥嗎？
1、腎病和尿毒癥的關(guān)系
腎病就像水管生銹，尿毒癥則是水管完全堵塞。但并非所有生銹的水管都會(huì )堵死，關(guān)鍵看我們如何保養。臨床上約1-3%的慢性腎病患者最終會(huì )進(jìn)展到尿毒癥階段。
2、影響病情發(fā)展的關(guān)鍵因素
控制好血壓、血糖、蛋白尿這三個(gè)指標，能顯著(zhù)延緩腎功能惡化。定期復查就像給腎臟做體檢，能及時(shí)發(fā)現異常。
3、可逆與不可逆的變化
急性腎損傷及時(shí)治療可能完全恢復，慢性腎病則是不可逆的進(jìn)行性損害。但通過(guò)科學(xué)管理，完全可以做到"與腎病和平共處"。
二、這些身體信號要當心
1、皮膚發(fā)出的警.告
皮膚瘙癢不一定是干燥，可能是毒素堆積。面色發(fā)黃發(fā)暗，就像蒙了一層灰，這是貧血和毒素沉積的表現。部分患者會(huì )出現"尿素霜"，就像皮膚撒了一層鹽。
2、消化系統在抗議
晨起惡心不一定是胃病，可能是毒素刺激胃腸道?？谥杏心蛭?，就像含著(zhù)一枚硬幣。突然對肉類(lèi)產(chǎn)生厭惡感，身體在告訴你代謝出了問(wèn)題。
3、心血管系統亮紅燈
血壓居高不下，即使吃三種降壓藥也難控制。稍微活動(dòng)就氣喘，平躺時(shí)呼吸困難，這可能是心包積液的征兆。夜間頻繁抽筋，不一定是缺鈣，可能是電解質(zhì)紊亂。
三、預防勝于治療的智慧
1、飲食調整有講究
優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食不是不吃肉，而是選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白?？刂汽}分攝入，但不必完全淡而無(wú)味。高鉀食物要謹慎，比如香蕉、橙子要適量。
2、生活習慣要改變
避免濫用止痛藥，有些藥物對腎臟就是"隱形殺手"。戒煙限酒不是老生常談，煙草中的毒素會(huì )直接傷害腎臟。適度運動(dòng)很重要，但馬拉松式的劇烈運動(dòng)反而增加負擔。
3、監測意識不能少
定期檢查尿常規和腎功能，就像給腎臟做年檢。家里備個(gè)血壓計，每周測兩次。記錄每日尿量變化，突然減少要警惕。
腎臟是個(gè)沉默的器官，等它大聲抗議時(shí)往往為時(shí)已晚。與其擔心會(huì )不會(huì )得尿毒癥，不如現在就開(kāi)始愛(ài)護你的腎臟。從今天起，少喝一杯奶茶，多喝一杯白開(kāi)水，就是給腎臟最好的禮物。記住，預防永遠比治療更輕松，也更重要。
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