外痔瘡快速止疼小妙招有哪些
外痔瘡快速止疼可通過(guò)溫水坐浴、局部冷敷、使用痔瘡膏、調整排便習慣、口服止痛藥等方式緩解。外痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠等因素引起，表現為肛門(mén)腫物、疼痛或出血。
1、溫水坐浴
將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛門(mén)括約肌痙攣，緩解疼痛和腫脹。坐浴后可輕柔擦干患處，避免摩擦刺激。對伴有輕微出血的外痔瘡尤為適用。
2、局部冷敷
用干凈毛巾包裹冰袋敷于肛周5-10分鐘，每日重復進(jìn)行數次。低溫能收縮血管減輕水腫，暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛。注意避免凍傷，皮膚敏感者可在冰袋外多包裹一層棉布。急性發(fā)作期疼痛劇烈時(shí)優(yōu)先采用此法。
3、使用痔瘡膏
遵醫囑選用復方角菜酸酯乳膏、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等外用制劑。這類(lèi)藥物含局部麻醉劑或抗炎成分，能直接作用于患處減輕疼痛和炎癥。使用前需清潔肛周，涂抹后臥床休息半小時(shí)以增強藥效。
4、調整排便習慣
每日固定時(shí)間排便，每次控制在5分鐘內，避免久蹲用力。增加膳食纖維攝入如西藍花、燕麥等軟化糞便，必要時(shí)口服乳果糖口服溶液調節腸道功能。保持大便通暢可減少排便時(shí)對痔核的機械刺激。
5、口服止痛藥
疼痛嚴重影響生活時(shí)，可在醫生指導下短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。不可自行增加劑量或長(cháng)期使用。
日常應避免辛辣刺激飲食和酒精攝入，選擇棉質(zhì)透氣內褲減少摩擦。工作時(shí)每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)采用側臥位減輕肛周壓力。若疼痛持續超過(guò)3天不緩解，或出現大量出血、發(fā)熱等癥狀，須及時(shí)就醫排除血栓性外痔或感染等情況。孕婦及糖尿病患者出現痔瘡疼痛時(shí)，更應盡早就診規范治療。
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