腎結石疼該如何緩解 掌握四招緩解腎結石疼痛
腎結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷鎮痛、藥物止痛、體位調整等方式緩解。腎結石疼痛主要由結石移動(dòng)刺激輸尿管、尿路梗阻引發(fā)痙攣、繼發(fā)感染等因素引起。
1、多飲水：
每日飲水量需達到2000-3000毫升，可增加尿量促進(jìn)小結石排出。建議選擇溫開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶、咖啡等含草酸飲料。排尿時(shí)疼痛可能加重屬正?，F象，持續沖刷有助于降低結石卡頓風(fēng)險。
2、熱敷鎮痛：
用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，合并發(fā)熱時(shí)禁用此法。
3、藥物止痛：
在醫生指導下可使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片等鎮痛藥物。合并感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。禁止自行調整用藥劑量。
4、體位調整：
采用膝胸臥位或健側臥位減輕患側壓力，避免劇烈運動(dòng)引發(fā)結石移位。疼痛發(fā)作期間建議臥床休息，排尿時(shí)保持放松體位。
日常需限制高草酸食物如菠菜、竹筍攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。適度進(jìn)行跳繩、爬樓梯等縱向運動(dòng)輔助排石，但急性疼痛期應暫停。出現持續劇烈疼痛、血尿或發(fā)熱癥狀時(shí)需立即就醫，警惕腎積水或尿源性膿毒癥等并發(fā)癥。定期復查超聲監測結石位置變化，5毫米以下結石多數可自行排出。
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