雙膝關(guān)節疼痛可能由運動(dòng)損傷、肥胖、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

劇烈運動(dòng)或重復動(dòng)作可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶、肌腱或軟骨損傷。建議減少負重活動(dòng)，局部冰敷緩解腫脹，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片等藥物。

體重超過(guò)標準會(huì )顯著(zhù)增加膝關(guān)節負荷，加速軟骨磨損。需通過(guò)飲食控制和低沖擊運動(dòng)減重，如游泳或騎自行車(chē)，必要時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚緩解疼痛。

可能與年齡增長(cháng)和關(guān)節退變有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？蛇M(jìn)行關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，口服塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖或雙醋瑞因膠囊改善癥狀。

屬于自身免疫性疾病，常伴隨關(guān)節對稱(chēng)性腫痛和僵硬。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片或生物制劑控制病情，配合康復訓練維持關(guān)節功能。

日常應注意膝關(guān)節保暖，避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續加重需及時(shí)就醫評估。