老年人肩部疼痛是什么原因
老年人肩部疼痛可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、肩周炎：
肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織慢性炎癥，主要表現為肩部疼痛和活動(dòng)受限。疼痛常呈持續性，夜間加重，影響睡眠。肩周炎可能與長(cháng)期過(guò)度使用肩關(guān)節、姿勢不良、受涼等因素有關(guān)。治療包括熱敷、理療、功能鍛煉等，嚴重時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行藥物或封閉治療。
2、頸椎?。?/h3>
頸椎病引起的肩部疼痛多為放射性疼痛，常伴有頸部不適、頭暈等癥狀。頸椎退行性變、長(cháng)期低頭、頸部受涼是常見(jiàn)誘因?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、理療、藥物等方式緩解癥狀，日常生活中需注意保持正確姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭。
3、肩袖損傷：
肩袖損傷多由外傷或長(cháng)期磨損導致，表現為肩部疼痛、無(wú)力，尤其是上舉動(dòng)作時(shí)明顯。老年人因肌腱退變更易發(fā)生。輕度損傷可通過(guò)休息、理療改善，嚴重撕裂需考慮關(guān)節鏡手術(shù)修復。
4、骨關(guān)節炎：
肩關(guān)節骨關(guān)節炎是關(guān)節軟骨退變所致，表現為活動(dòng)時(shí)疼痛、僵硬，休息后緩解。X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節間隙變窄、骨贅形成。治療以減輕疼痛、保護關(guān)節功能為主，包括物理治療、藥物等，晚期可考慮關(guān)節置換。
5、骨質(zhì)疏松：
骨質(zhì)疏松可能導致肩部骨骼微骨折引發(fā)疼痛，常伴有全身多部位骨痛。骨密度檢查可確診。治療需補充鈣劑和維生素D，在醫生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)預防跌倒。
老年人肩部疼痛日常應注意保暖，避免提重物和過(guò)度活動(dòng)?？蛇M(jìn)行溫和的肩部伸展運動(dòng)如鐘擺運動(dòng)、爬墻練習等增強肩部肌肉力量。飲食上保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。疼痛持續不緩解或加重時(shí)應及時(shí)就醫，排除嚴重疾病可能。定期體檢有助于早期發(fā)現骨質(zhì)疏松等基礎疾病。
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