胳膊肘關(guān)節疼痛的原因有哪些 胳膊肘關(guān)節疼痛與這些原因密切相關(guān)
胳膊肘關(guān)節疼痛可能由外傷性損傷、過(guò)度使用綜合征、退行性關(guān)節炎、神經(jīng)壓迫性疾病、感染性炎癥等原因引起。
1、外傷性損傷：
肘關(guān)節直接撞擊或扭傷可導致韌帶撕裂、骨折或關(guān)節脫位。急性損傷后局部會(huì )出現腫脹淤青，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。需通過(guò)X光或核磁共振明確損傷程度，輕微拉傷可通過(guò)制動(dòng)冰敷緩解，嚴重骨折需手術(shù)復位固定。
2、過(guò)度使用綜合征：
長(cháng)期重復肘部活動(dòng)易引發(fā)肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）或內上髁炎（高爾夫球肘），表現為握物時(shí)肘外側或內側銳痛。發(fā)病與肌腱反復微損傷有關(guān)，減少肘部負重活動(dòng)并配合沖擊波治療可改善癥狀。
3、退行性關(guān)節炎：
中老年人群關(guān)節軟骨磨損會(huì )導致骨關(guān)節炎，晨起關(guān)節僵硬伴活動(dòng)摩擦感，X線(xiàn)可見(jiàn)骨贅形成。非甾體抗炎藥可緩解疼痛，關(guān)節腔注射透明質(zhì)酸鈉能改善潤滑功能，晚期需考慮關(guān)節置換術(shù)。
4、神經(jīng)壓迫性疾?。?/h3>
尺神經(jīng)在肘管處受壓會(huì )引起小指麻木和手部肌無(wú)力（肘管綜合征），夜間癥狀明顯。神經(jīng)電生理檢查可確診，輕度患者通過(guò)改變肘部姿勢緩解，嚴重卡壓需行神經(jīng)松解手術(shù)。
5、感染性炎癥：
細菌經(jīng)傷口或血行感染可導致化膿性關(guān)節炎，表現為關(guān)節紅腫熱痛伴發(fā)熱。關(guān)節液穿刺檢查可見(jiàn)膿細胞，需靜脈輸注抗生素治療，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節腔沖洗引流。
日常應注意避免肘關(guān)節過(guò)度負重，使用電腦時(shí)保持前臂平放，睡眠時(shí)避免肘關(guān)節屈曲壓迫?？蛇M(jìn)行握力球訓練增強前臂肌力，游泳等非負重運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。急性期疼痛可使用彈性護肘提供支撐，若持續疼痛超過(guò)兩周或伴隨關(guān)節變形、發(fā)熱需及時(shí)就醫。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。
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