近視的危害有哪些 警惕近視帶來(lái)的3大危害
關(guān)鍵詞：
近視
近視的危害主要包括視力下降、眼底病變風(fēng)險增加和生活質(zhì)量受損。近視帶來(lái)的3大危害有視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險、黃斑病變可能性和視功能異常。
1、視網(wǎng)膜脫離：
高度近視患者眼球軸長(cháng)增加會(huì )導致視網(wǎng)膜變薄，周邊部可能出現變性區或裂孔。當玻璃體發(fā)生液化時(shí)，可能牽拉視網(wǎng)膜造成脫離。視網(wǎng)膜脫離屬于眼科急癥，需在24小時(shí)內進(jìn)行玻璃體切割手術(shù)等治療。定期進(jìn)行眼底檢查可早期發(fā)現視網(wǎng)膜裂孔，通過(guò)激光光凝預防脫離發(fā)生。
2、黃斑病變：
近視性黃斑病變是導致永久性視力損害的主要原因。隨著(zhù)近視度數加深，眼球后部向后膨出形成后鞏膜葡萄腫，黃斑區脈絡(luò )膜毛細血管萎縮，可能出現黃斑出血、黃斑裂孔或脈絡(luò )膜新生血管。這類(lèi)病變可通過(guò)光學(xué)相干斷層掃描確診，嚴重者需進(jìn)行抗血管內皮生長(cháng)因子藥物玻璃體腔注射治療。
3、視功能異常：
近視患者常伴隨調節集合功能失調，表現為近距離閱讀時(shí)出現視疲勞、復視等癥狀。高度近視還可能并發(fā)青光眼，因眼軸延長(cháng)導致視神經(jīng)承受異常壓力。這類(lèi)功能性障礙可通過(guò)視覺(jué)訓練改善，但需要長(cháng)期堅持才能取得效果。
預防近視進(jìn)展需建立科學(xué)用眼習慣，每天保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，陽(yáng)光中的多巴胺能有效抑制眼軸增長(cháng)。飲食方面建議多攝入富含葉黃素的食物如菠菜、玉米，避免高糖飲食影響鞏膜強度。讀寫(xiě)時(shí)應保持30厘米以上的用眼距離，每40分鐘休息5分鐘進(jìn)行遠眺。高度近視患者應避免劇烈運動(dòng)如跳水、蹦極，防止外力沖擊導致視網(wǎng)膜脫離。建議每半年進(jìn)行一次包括眼壓測量、眼底照相在內的全面眼科檢查，及時(shí)發(fā)現并處理并發(fā)癥。
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