心力衰竭患者日常應注意哪些

心力衰竭患者日常需重點(diǎn)管理液體攝入、藥物依從性、癥狀監測、適度運動(dòng)及情緒調節五方面。
每日液體攝入量需嚴格控制在1500-2000毫升,包括飲水、湯粥及水果含水量。過(guò)量液體會(huì )加重心臟負荷,表現為下肢水腫或呼吸困難加劇。建議使用固定容器計量,避免高鹽食物如腌制品、加工食品,鈉鹽每日攝入不超過(guò)3克。
需按時(shí)服用利尿劑如呋塞米、血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利、β受體阻滯劑如美托洛爾等核心藥物。突然停藥可能導致病情惡化,出現夜間陣發(fā)性呼吸困難或端坐呼吸。服藥期間定期復查血鉀、腎功能等指標。
每日監測體重變化(晨起空腹測量)、呼吸困難程度及活動(dòng)耐力。體重24小時(shí)內增加1公斤以上或出現夜間不能平臥時(shí)需及時(shí)就醫??墒褂冒Y狀日記記錄血壓、心率等數據供醫生參考。
在醫生指導下進(jìn)行每周3-5次、每次20-30分鐘的低強度有氧運動(dòng),如步行、太極拳。運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)靜息心率+20次/分,出現胸痛、眩暈應立即停止。臥床患者可做踝泵運動(dòng)預防血栓。
焦慮抑郁情緒會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌機制加重心臟負擔??赏ㄟ^(guò)正念冥想、加入患者互助小組等方式緩解壓力,家屬應避免過(guò)度保護導致患者自我效能感降低。嚴重情緒障礙需心理科干預。
飲食建議采用低脂高纖維的地中海飲食模式,適量補充富含ω-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。保持室內溫度恒定,冬季注意保暖預防呼吸道感染。外出時(shí)攜帶急救卡片注明用藥信息,避免前往高原或密閉空間。定期隨訪(fǎng)時(shí)攜帶所有用藥清單及癥狀記錄本,與醫生溝通調整治療方案。睡眠時(shí)采用高枕臥位減少回心血量,床旁備氧氣設備以備急用。
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