手肘關(guān)節內疼痛是什么原因
手肘關(guān)節內疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節骨關(guān)節炎、尺神經(jīng)卡壓、韌帶損傷、滑囊炎等原因引起。
1、肱骨外上髁炎：
俗稱(chēng)網(wǎng)球肘，因前臂伸肌群反復牽拉導致肌腱止點(diǎn)處勞損。疼痛多位于肘關(guān)節外側，提重物或擰毛巾時(shí)加重。急性期需制動(dòng)休息，局部熱敷緩解癥狀，慢性期可進(jìn)行沖擊波治療。
2、肘關(guān)節骨關(guān)節炎：
多見(jiàn)于中老年人群，與關(guān)節軟骨退行性變有關(guān)。表現為活動(dòng)時(shí)關(guān)節僵硬伴摩擦感，晨起癥狀明顯?？赏ㄟ^(guò)口服氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，嚴重者需關(guān)節腔注射透明質(zhì)酸鈉。
3、尺神經(jīng)卡壓：
肘管綜合征是常見(jiàn)病因，與肘部長(cháng)期受壓或外傷有關(guān)。典型癥狀為小指及環(huán)指麻木刺痛，夜間常加重。輕度病例可通過(guò)神經(jīng)營(yíng)養藥物改善，嚴重卡壓需手術(shù)松解神經(jīng)。
4、韌帶損傷：
多因運動(dòng)創(chuàng )傷導致內側副韌帶或環(huán)狀韌帶撕裂。急性期可見(jiàn)關(guān)節腫脹淤青，側向穩定性測試陽(yáng)性。需佩戴支具固定4-6周，完全斷裂者需韌帶重建術(shù)。
5、滑囊炎：
鷹嘴滑囊因反復摩擦或感染發(fā)炎，表現為肘后部圓形隆起伴壓痛。細菌性滑囊炎需抗生素治療，慢性病例可穿刺抽液后注入糖皮質(zhì)激素。
日常應注意避免肘部過(guò)度負重，使用電腦時(shí)保持前臂自然放置。建議進(jìn)行握力球訓練增強前臂肌力，睡眠時(shí)避免肘關(guān)節屈曲壓迫。烹飪時(shí)可使用護肘分擔受力，羽毛球等運動(dòng)前充分熱身。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節變形、夜間痛醒等情況，需及時(shí)至骨科就診排查骨折或腫瘤等嚴重病變。
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