老年人膝關(guān)節疼痛的原因是什么
老年人膝關(guān)節疼痛可能由骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起。
1、骨關(guān)節炎：
骨關(guān)節炎是最常見(jiàn)的膝關(guān)節疼痛原因，主要表現為關(guān)節軟骨磨損、關(guān)節間隙變窄。關(guān)節面長(cháng)期摩擦導致骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)浗M織引發(fā)疼痛。早期表現為上下樓梯痛，后期可能出現關(guān)節變形。
2、骨質(zhì)疏松：
骨質(zhì)疏松導致骨密度降低，骨骼承重能力下降。膝關(guān)節作為主要負重關(guān)節，在骨質(zhì)疏松情況下容易出現微骨折和骨小梁結構破壞，表現為持續性鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重。
3、韌帶損傷：
老年人韌帶彈性下降，輕微外傷即可導致膝關(guān)節交叉韌帶或側副韌帶損傷。損傷后局部出血水腫刺激神經(jīng)末梢，表現為突發(fā)性劇痛伴關(guān)節不穩感，常伴有腫脹。
4、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積在關(guān)節腔內引發(fā)炎癥反應。典型表現為夜間突發(fā)關(guān)節紅腫熱痛，疼痛程度劇烈，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節，膝關(guān)節受累時(shí)疼痛多呈刀割樣。
5、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎：
自身免疫性疾病導致滑膜增生侵蝕關(guān)節。特征為晨僵超過(guò)1小時(shí)，疼痛呈對稱(chēng)性，伴隨關(guān)節梭形腫脹。晚期可能出現關(guān)節畸形和功能喪失。
建議老年人保持適度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免爬樓梯和深蹲。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節負擔。疼痛發(fā)作時(shí)可局部熱敷或冷敷，但需在醫生指導下使用藥物。定期進(jìn)行骨密度檢測和關(guān)節功能評估，出現持續疼痛或關(guān)節變形應及時(shí)就醫。
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