沙棘果漿的功效作用與主治與用量

沙棘果漿富含維生素C、黃酮類(lèi)物質(zhì)和不飽和脂肪酸,具有抗氧化、增強免疫力和調節血脂的功效,主治口腔潰瘍、皮膚損傷和消化不良,建議每日用量30-50毫升。
1. 抗氧化與延緩衰老
沙棘果漿的維生素C含量是柑橘的6倍,搭配黃酮類(lèi)化合物可清除自由基,減少細胞氧化損傷。實(shí)驗顯示連續飲用30天能提升血清SOD活性15%。建議早餐后飲用20毫升,或加入酸奶食用。
2. 增強免疫力
其天然多糖成分可激活巨噬細胞,促進(jìn)抗體生成。針對易感冒人群,每日40毫升分兩次服用,配合鋅元素補充效果更佳。兒童用量減半,建議選擇無(wú)添加糖的純果漿。
3. 修復黏膜損傷
沙棘油中的棕櫚油酸能加速口腔潰瘍和胃黏膜愈合。臨床用于放射性口腔炎患者時(shí),用棉簽蘸取原漿涂抹患處,每日3次,3天疼痛緩解率達82%。
4. 調節血脂代謝
ω-7脂肪酸可降低低密度脂蛋白,內蒙古牧民傳統用法是將50毫升果漿與馬奶酒混合,早晚各一次,連續兩個(gè)月可使甘油三酯下降18%。高血壓患者需監測血壓變化。
5. 外用皮膚修復
β-谷甾醇能促進(jìn)燒傷創(chuàng )面愈合,混合蘆薈膠敷臉可改善紫外線(xiàn)灼傷。新鮮果漿需冷藏保存,開(kāi)封后7天內用完,過(guò)敏體質(zhì)者需做皮試。
沙棘果漿作為藥食同源產(chǎn)品,需根據體質(zhì)調整用法。消化道急性炎癥期禁用,長(cháng)期服用者建議每三個(gè)月檢測肝功能。選擇有有機認證的低溫冷榨產(chǎn)品,避免高溫滅菌導致的活性成分損失。
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