自治頸椎病的兩種小方法

博禾醫生
數據顯示,50歲左右的人中約有25%患過(guò)頸椎病,60歲左右的人中約有50%患者,70歲左右的人中約有100%。頸椎位于人體的特殊部位,生病的話(huà),不僅會(huì )危害頭頸,還會(huì )牽動(dòng)全身。10~15%的頸椎病患者出現下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。那么下面就給大家介紹一下自治頸椎病的兩個(gè)小竅門(mén)。
一、適用于脖子有僵硬感的患者。將空白的葡萄酒瓶放入50~60度的熱水中,用毛巾包起來(lái)蓋上蓋子。身體仰臥,酒瓶頸枕,躺20~30分鐘。每天1~2次,直到癥狀消失。
二、適用于頸部疼痛明顯的患者。將空的可樂(lè )瓶放入50~60度的熱水中,用毛巾包起來(lái)蓋上蓋子。還是仰臥,可樂(lè )瓶成為脖子枕,躺20~30分鐘。每天1~2次,直到癥狀消失。
這兩種方法可以很好地緩解頸椎不適。同時(shí),在平時(shí)的工作生活中,合理使用頸,長(cháng)期工作,做頸椎操作,睡眠時(shí)使用頸椎枕。否則,好傷疤忘了疼痛,不注意的話(huà),頸椎的癥狀會(huì )反復發(fā)作,僵硬、麻痛也無(wú)法緩和。天氣發(fā)生變化或疲勞時(shí),癥狀急性發(fā)作,不僅疼痛,頭暈、眼花、惡心、恐慌等不適,工作不能集中精神,嚴重影響工作生活。
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