頸椎病不疼頭暈怎么辦

博禾醫生
頸椎病不疼頭暈可通過(guò)改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈可能與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足、頸椎穩定性下降、局部炎癥反應等因素有關(guān)。
避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢,每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘,選擇高度適中的枕頭,睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日??勺鲱i椎米字操或游泳等低強度運動(dòng),增強頸部肌肉力量。工作環(huán)境調整顯示器高度至平視位置,減少頸椎前傾壓力。
頸椎牽引可擴大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)熱效應改善局部血液循環(huán),紅外線(xiàn)照射有助于緩解肌肉痙攣。專(zhuān)業(yè)康復師的手法松解可調整小關(guān)節錯位,但禁止自行暴力按摩。
甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)改善頭暈癥狀,鹽酸氟桂利嗪膠囊可調節椎基底動(dòng)脈血流,塞來(lái)昔布膠囊緩解神經(jīng)根炎癥反應。藥物需嚴格遵醫囑使用,禁止自行調整劑量。合并高血壓者需同步控制血壓,避免加重腦供血不足。
針灸風(fēng)池穴、百會(huì )穴等穴位可疏通經(jīng)絡(luò ),艾灸大椎穴能溫通陽(yáng)氣。中藥葛根湯加減適用于風(fēng)寒型頭暈,天麻鉤藤飲對肝陽(yáng)上亢型眩暈有效。推拿采用滾法、揉法等放松頸部肌肉,但急性期慎用旋轉扳法。
脊髓型頸椎病或嚴重椎動(dòng)脈型頸椎病需考慮椎間盤(pán)置換術(shù)、頸椎前路減壓融合術(shù)等,術(shù)后需佩戴頸托保護。手術(shù)適應證需經(jīng)MRI確認存在明確神經(jīng)壓迫,保守治療無(wú)效且癥狀持續加重者。
日常應避免突然轉頭動(dòng)作,乘車(chē)時(shí)佩戴頸枕防止揮鞭樣損傷。頭暈發(fā)作時(shí)立即平臥閉眼,監測血壓變化。飲食補充維生素B族及鎂元素,適量食用核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸食物。定期復查頸椎X線(xiàn)或MRI,評估病情進(jìn)展。
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