無(wú)論你是早出晚歸的上班族還是忙碌的賢內助。作為女性，美麗和健康都不容忽視。乳房作為女性最美麗的部分，需要特別的愛(ài)和護理。下面12個(gè)小秘密分享給你，愛(ài)自己要趁早！

戴文胸會(huì )增加患乳腺癌的風(fēng)險嗎？NO

穿文胸擠壓乳房淋巴系統，積累毒素，引起乳腺癌，但被各醫學(xué)專(zhuān)家推翻是不科學(xué)的。文胸的類(lèi)型和緊張度與乳腺癌的風(fēng)險無(wú)關(guān)。但是，從舒適性方面，每天穿的時(shí)間可以適當減少。豪華的懶漢紙在這個(gè)冬天可以自由了！

豐胸會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險嗎？NO

調查顯示，乳腺植入物的女性在乳腺癌中的風(fēng)險并不大。但是，愛(ài)美的女孩子們一定要找安全可靠的醫院哦

30+患病的概率會(huì )上升嗎？YES

30+的女性，定期進(jìn)行乳腺檢查，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，概率也會(huì )上升。此外，你需要知道30歲前出生的嬰兒可以降低疾病率。那些工作場(chǎng)所的lady，請抓緊！

涂抹止汗露也會(huì )得乳腺疾病嗎？NO

曾有美國癌癥協(xié)會(huì )的醫學(xué)專(zhuān)家通過(guò)更多的研究并沒(méi)有證實(shí)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是正確的，但是因其中的化學(xué)成分并不建議每天使用，更不推薦那些敏感膚質(zhì)的妹子，除非出席必要的場(chǎng)合時(shí)可以偶爾使用。此外，腋下出汗和異味最好從內調開(kāi)始！

胸小的女孩患病率低嗎？NO

很多信息指出了這樣的意見(jiàn)，讓胸小的妹妹們有點(diǎn)心理上的安慰！但醫學(xué)專(zhuān)家表示，乳腺癌的患病率與大小沒(méi)有直接關(guān)系，只是在檢查過(guò)程中，胸部比較復雜！當然，無(wú)論大小如何，都必須按時(shí)檢查！胸小的妹妹不要有幸運的心理。

咖啡因會(huì )導致乳腺癌嗎？NO

實(shí)際上沒(méi)有證明咖啡因會(huì )引起乳腺癌，也有研究表明咖啡因實(shí)際上可以降低疾病的風(fēng)險，所以想喝

有乳腺癌家族史的女人更有患病風(fēng)險？YES

繁忙的都市節奏，高壓的生活已經(jīng)威脅到女性身體的健康，而乳腺癌目前已經(jīng)成為女人的第一殺手。如果父母，兄弟姐妹有過(guò)乳腺疾病，那么發(fā)病率將比普通人高出一倍，如果胸部有任何不適，請及時(shí)做檢查治療。

大多數乳房腫塊是惡性的嗎？NO

鼓勵妹妹養成自我檢查的好習慣，發(fā)現腫塊也不要吃驚。因為約80%的女性腫塊是良性的。但還是鼓勵大家去醫院進(jìn)一步檢查，不管怎么注意總是好的。

乳腺癌可以預防嗎？NO

其實(shí)70%左右確診的患者并不完全是因為基因，也就是說(shuō)乳腺癌主要是一種偶然發(fā)生的疾病，可致病的原因還不清楚，但健康的生活方式可以降低患病的風(fēng)險，但不能預防。

人工流產(chǎn)會(huì )增加癌癥的風(fēng)險嗎？NO

事實(shí)上，懷孕期間流產(chǎn)會(huì )打亂激素周期，乳腺癌與激素水平有關(guān)，因此很多研究調查顯示兩者有因果關(guān)系，但沒(méi)有確鑿的證據。

生育會(huì )增加患乳腺癌的風(fēng)險嗎？NO

由于雌激素和乳腺癌的關(guān)系，生育成為癌癥因素的懷疑對象。但是，一些研究表明，準媽媽實(shí)際上沒(méi)有高風(fēng)險。相反，婚后不育、晚育、非母乳喂養會(huì )增加疾病的概率。有一組數據顯示，第一次生產(chǎn)年齡在30歲以上是20歲以下的1.9~3.5倍，未生育的危險性在5個(gè)以上的1.4倍以上的人工喂養是母乳喂養時(shí)間超過(guò)16個(gè)月的1.37倍。煩惱的妹妹們自己看看吧！

肥胖會(huì )提高生病的概率嗎？YES

的確如此！肥胖會(huì )增加患乳腺癌的風(fēng)險，尤其是絕經(jīng)后肥胖的風(fēng)險更大！減肥有時(shí)不僅僅是為了愛(ài)美，也不是為了健康！

胸部保健運動(dòng)小Tip

在享受洗澡的過(guò)程中，充分接觸自己的身體，此時(shí)可以對乳房進(jìn)行按摩檢查，始終關(guān)注自己的乳腺健康。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Step2按

三指并攏，左手檢查右側乳房，按順時(shí)針?lè )较虬凑麄€(gè)乳房，最后檢查乳頭乳暈區，看是否碰到腫物，同樣的方法，右手檢查左側乳房。

Step3揉搓

輕輕揉搓雙側乳頭，看是否有溢液。