如何進(jìn)行骨盆保養 女性如何保養骨盆預防炎癥？
對女性來(lái)說(shuō)，骨盆就像聚寶盆，里面有子宮、卵巢、輸卵管等女性特有的秘密武器。
病情
女性盆腔結構比男性復雜得多，其中包括子宮、輸卵管、卵巢、骨盆腹膜等女性生殖器官和組織。因此，骨盤(pán)炎不是單一器官的疾病，而是骨盤(pán)所有器官組織炎性病變的總稱(chēng)。這些炎性病變包括子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎、附件炎等。是婦科的常見(jiàn)疾病。
盆腔炎按臨床表現可分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種。據景贊恩介紹，急性盆腔炎是女性常見(jiàn)的急腹癥，表現為下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀，嚴重時(shí)有高燒、寒戰、頭痛、食欲不振。必須立即用抗生素治療。不那樣的話(huà)，容易延遲，會(huì )帶來(lái)更大的危害。
如果急性盆腔炎沒(méi)有及時(shí)規范治療，就會(huì )發(fā)展成慢性盆腔炎。景贊恩說(shuō)，慢性骨盤(pán)炎患者經(jīng)常感到精神不振、身體不適、失眠等，下腹部膨脹、疼痛、腰骶部疼痛等癥狀，疲勞、性交后、月經(jīng)前后惡化。還有的患者出現月經(jīng)增多和白帶增多。
病因
日常生活中常見(jiàn)的引起盆腔炎的原因有：
患者產(chǎn)后或流產(chǎn)產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過(guò)擴張尚未很好地關(guān)閉，此時(shí)陰道、宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔。
人工流產(chǎn)手術(shù)、放環(huán)或取環(huán)手術(shù)、輸卵管造影手術(shù)或粘膜下子宮肌瘤摘除手術(shù)時(shí)，消毒不嚴或原生殖系統慢性炎癥可能引起術(shù)后感染。有些患者手術(shù)后不注意個(gè)人衛生，或者術(shù)后不遵守醫生的指示，過(guò)早恢復性生活，同樣可以感染細菌，引起骨盤(pán)炎。
月經(jīng)期間子宮內膜脫落，子宮腔內有凝血塊，是細菌繁殖的良好條件。如果月經(jīng)期間不注意衛生，使用衛生標準不合格的衛生巾或衛生紙，或者有性生活，會(huì )給細菌提供逆行感染的機會(huì )，導致盆腔炎。
鄰近器官的炎癥也會(huì )蔓延到盆腔，最常見(jiàn)的就是闌尾炎、腹膜炎。它們與女性?xún)壬称?，炎癥直接蔓延，可引起女性盆腔炎癥?；悸詫m頸炎時(shí)，炎癥也可通過(guò)淋巴循環(huán)，引起盆腔結締組織炎。
病害
腰疼、不孕，慢性盆腔炎是元兇
慢性盆腔炎是女性腰疼的最常見(jiàn)原因。景贊恩分析，炎癥發(fā)生時(shí)，骨盆內發(fā)生各種炎性變化，充血、浮腫、結締組織粘連，直接壓迫腰骶神經(jīng)，引起腰痛，引起腰痛難以持續、腰骶痛的刺激癥狀。許多女性腰疼時(shí)，習慣性地認為扭傷、腰肌勞損，實(shí)際上患婦科疾病的可能性很高，必須立即向醫生尋求幫助，以免耽誤病情。
持續炎癥，疼痛逐漸加劇，削弱肌肉抵抗力，破壞癥狀?lèi)夯?，惡化。特別是長(cháng)期性的炎癥刺激性，會(huì )造成輸卵管、卵巢、子宮及周邊組織病變，使管腔變窄或閉合，那樣會(huì )造成卵子、精子或受精卵的通行阻礙，造成不孕癥。
慢性盆腔炎是干擾受精卵正常運行的最常見(jiàn)因素，是異位妊娠的常見(jiàn)原因和主要原因。景贊恩說(shuō)，炎癥使輸卵管粘膜粘連、狹窄、不規則，這些病理變化使輸卵管壁通而不暢，卵子通而不能返回體積大的受精卵。被阻塞在輸卵管中的受精卵很可能會(huì )在當地著(zhù)床發(fā)育，導致輸卵管妊娠。
治療
重要的是堅持規范
治療骨盤(pán)炎，建議急性骨盤(pán)炎必須及時(shí)使用抗生素。對于慢性骨盤(pán)炎，如果沒(méi)有支原體、衣原體感染，可以選擇中藥和理療方法。
但有一點(diǎn)女性必須注意，就是要堅持治療。大部分患者經(jīng)過(guò)藥物治療后，癥狀會(huì )迅速改善或消失，但這并不意味著(zhù)炎癥已經(jīng)痊愈，而是病原體暫時(shí)受到抑制?；颊呓^對不能停止這種藥物，應遵醫囑完成治療程序。許多婦科炎癥，特別是骨盤(pán)炎，反復發(fā)作的主要原因之一是不徹底治療。有些患者不遵守用藥規則，癥狀稍有好轉就擅自停藥，不久癥狀又出現，再用藥治療一段時(shí)間。這樣停止使用的話(huà)，病原體會(huì )產(chǎn)生耐藥性，影響藥物的治療效果，炎癥反復發(fā)作，久治不愈。
要想徹底治愈婦科炎癥，女性朋友們一定要堅持治療，定期復查，不要怕麻煩。
預防
嚴把生活細節預防盆腔炎
要想預防盆腔炎，須得從源頭做起。首先要注意生理日的衛生，換內衣和衛生巾，不要感冒，不要吃冷刺激性的食物，不要過(guò)度勞累。充分休息，此時(shí)拼命工作，久而久之容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿浴。此時(shí)，肌肉抵抗力下降，病原菌容易乘虛而入，引起感染。
忙碌中經(jīng)常運動(dòng)。參加各種方式的體育活動(dòng)，特別是跑步、登山等耐力運動(dòng)，增強身體抵抗力。利用一切可能的時(shí)間和機會(huì )加強鍛煉。例如，騎自行車(chē)上班，乘公共汽車(chē)時(shí)在車(chē)間和家里下車(chē)，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)筋骨，在家里看電視，扭腰按腳……
性伴侶的增加也給女性的健康帶來(lái)了新的危機，特別是男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生骨盤(pán)炎的概率是幾十倍。因此，認真的態(tài)度，固定的伴侶是保證健康的基本原則。
據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率顯著(zhù)低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多、性關(guān)系復雜的女性而言是極為有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方法，也是保護女性免受盆腔炎痛苦的好助手。
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