現在男性不育的問(wèn)題也經(jīng)常發(fā)生，夫妻非常無(wú)能為力，經(jīng)常引起男性不育，實(shí)際上與一些疾病有關(guān)。例如，以下盤(pán)點(diǎn)的疾病會(huì )影響男性的生育能力。

6個(gè)生活習慣是男性不育的誘因

1、長(cháng)期大量吸煙、飲酒。長(cháng)期大量吸煙飲酒對身體的危害非常大，尤其是男性生育系統。

2、精神抑郁、過(guò)度疲勞。長(cháng)期精神緊張、抑郁對男性生育的影響一直很大，熬夜、過(guò)度疲勞會(huì )降低男性的抵抗力，影響男性的功能和精神功能。

3、長(cháng)期熱水浴、桑拿浴。據長(cháng)沙東方男科醫院專(zhuān)家介紹，睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過(guò)1000萬(wàn)/毫升，這種情況可持續3周。因此，過(guò)頻、過(guò)長(cháng)的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。當然，每周1~2次時(shí)間不太長(cháng)的熱水浴也沒(méi)關(guān)系。

4、營(yíng)養不良。精子的產(chǎn)生需要原料，因此精子的產(chǎn)生功能與營(yíng)養水平密切相關(guān)。偏食的人容易發(fā)生營(yíng)養不足。

5、騎自行車(chē)、摩托車(chē)等過(guò)多。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

6、長(cháng)期服用藥物。特別是一些治療腫瘤、癌癥的化學(xué)藥物影響更大，還有一些慢性病的藥物治療，如果考慮到生育，一定要咨詢(xún)醫師更換藥物或戒除藥物。

預防男性不育要遠離這些食物

1、豆腐

愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì )讓男性的精子數量明顯下降。

黃豆制品對男性生殖系統，特別是精子的生成有不良影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì )影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

2、啤酒

患腎病，無(wú)限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來(lái)水制成。乳精的主要成分氫化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì )減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內的反應過(guò)程。

4、炸雞

夏天喜歡燒烤的男性注意到燒烤和油炸淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。另外，重金屬鎘、農藥殘留對精子有毒。

5、豬腰

很多人喜歡吃動(dòng)物內臟，特別是吃燒烤，腰成為很多男性的最?lèi)?ài)。最近臺灣醫生警告說(shuō)，吃?xún)扰K補身，注意重金屬鎘不育。肝臟、內臟、豬睪丸、想吃什么的人必須小心。吃得太多，不僅不能補充身體，還可能不育。

男性不育的6種藥膳療法

(1)取30克稠粉，核桃仁15克，棗5~7張，糖適量。用冷開(kāi)水攪拌粘稠粉，放入沸水攪拌，攪拌核桃仁、棗肉，煮成糊，加糖調味。不要隨時(shí)服用。

（2）取鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜10克，黃酒15毫升，白糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生姜片、濕淀粉、麻油各適量。把炒鍋燒熱。加油，加蔥，生姜煽動(dòng)香味。醬油、青椒水、精鹽、黃酒、糖、味精、雞湯，下鹿肉，用大火燒開(kāi)后，用小火燉肉，用大火燒開(kāi)，用濕淀粉粘稠，加入麻油，放入香菜段。

(3)取5個(gè)麻雀大腦。母雞1只，人參15克，黃芪20克，山藥20克，水發(fā)香菇15克，精鹽、黃酒、蔥、姜、味精各適量。將母雞宰殺洗凈，麻雀腦去毛，同放鍋內水煮，待七成熟時(shí)，加入黃芪、山藥、香菇、惹、姜、精鹽、黃酒，用小火煨爛為止。人參用開(kāi)水泡開(kāi)，上籠蒸約30分鐘。食肉飲湯，口嚼人參。

(4)取狗脊15克。金櫻子15克，枸杞子15克，瘦狗肉200克。把整個(gè)狗肉洗干凈，放入沸水鍋中，在人的涼水中洗血泡，切成3厘米的方塊，和狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入沙鍋中，加入適量的水，用大火沸騰，用小火燉，直到狗肉腐爛。吃肉喝湯，經(jīng)常吃。

(5)取核桃仁50克，枸杞子15克，粳米100克。打碎核桃仁，與洗凈的粳米、枸杞子一起放入鍋中，加入1000毫升水，用大火燒開(kāi)后，用小火煮成粥。

(6)取豬骨髓200克。牛鞭100克，枸杞子15克，鹿角膠30克，魚(yú)鰾膠30克，黑豆20克，味精、精鹽適量。鞭子膨脹，去表皮切段，豬骨切段，黑豆用溫水浸泡，一起放入鍋中，加入適量的水，用大火燉，用小火燉，加入枸杞子、鹿角膠、鯽魚(yú)膠、精鹽，煮10分鐘后，起鍋加入味精。喝湯吃肉吃黑豆。