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六種瘦腿坐姿是哪些

病情描述:
感覺(jué)自己的腿好粗，穿褲子一點(diǎn)都不好看，想調整自己的坐姿，有沒(méi)有什么坐姿能瘦腿？
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呂仁榮 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形外科
一般情況下，沒(méi)有6種瘦腿坐姿的說(shuō)法，但求美者可以通過(guò)直角坐姿、盤(pán)腿坐姿這兩種坐姿，幫助瘦腿。具體分析如下：
1.直角坐姿：直角坐姿是跪坐的時(shí)候，膝蓋彎曲成直角，讓膝關(guān)節打開(kāi)約90度，這種坐姿能讓求美者的大腿得到鍛煉，長(cháng)期堅持對消除大腿內側的脂肪比較有效果。
2.盤(pán)腿坐姿：盤(pán)腿坐姿需要挺直背部，然后盤(pán)腿坐立，可以在一定程度上改變X形腿。它還可以減少大腿外側的脂肪，提高腿部的韌性。
但是，通過(guò)調整坐姿來(lái)瘦腿通常見(jiàn)效比較慢，求美者還可以去正規醫院進(jìn)行吸脂手術(shù)、注射溶脂針，達到瘦腿的效果。
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