頸部骨質(zhì)增生可以通過(guò)非手術(shù)治療（包括藥物、物理治療和生活方式調整）或手術(shù)治療來(lái)緩解癥狀和改善生活質(zhì)量，具體方式需根據病情的嚴重程度決定。

頸部骨質(zhì)增生是由于年齡增大、自身退行性病變或長(cháng)期不良姿勢等原因導致的骨骼增生，常表現為頸部疼痛、僵硬、頭暈甚至手腳麻木等。不嚴重的病例可采用非手術(shù)治療，如服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來(lái)昔布）緩解炎癥和疼痛，局部貼敷膏藥也有一定輔助效果。物理治療則包括針灸、推拿或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，為患者減輕不適。日常生活中，佩戴頸托可以保護頸椎，睡覺(jué)使用符合人體工學(xué)的枕頭也有助于緩解癥狀。對于癥狀嚴重、影響神經(jīng)或脊髓的患者，可考慮手術(shù)治療，如椎板減壓術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)，由專(zhuān)業(yè)醫生評估后進(jìn)行。

頸部骨質(zhì)增生是由于年齡增大、自身退行性病變或長(cháng)期不良姿勢等原因導致的骨骼增生，常表現為頸部疼痛、僵硬、頭暈甚至手腳麻木等。不嚴重的病例可采用非手術(shù)治療，如服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來(lái)昔布）緩解炎癥和疼痛，局部貼敷膏藥也有一定輔助效果。物理治療則包括針灸、推拿或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，為患者減輕不適。日常生活中，佩戴頸托可以保護頸椎，睡覺(jué)使用符合人體工學(xué)的枕頭也有助于緩解癥狀。對于癥狀嚴重、影響神經(jīng)或脊髓的患者，可考慮手術(shù)治療，如椎板減壓術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)，由專(zhuān)業(yè)醫生評估后進(jìn)行。

想要緩解癥狀并預防頸部骨質(zhì)增生惡化，日常生活中應注意用頸衛生，避免久坐或長(cháng)時(shí)間低頭，保持良好的坐姿，工作間隙進(jìn)行簡(jiǎn)單的頸椎拉伸運動(dòng)，如頭部左右側彎、前后點(diǎn)頭活動(dòng)。避免長(cháng)期使用過(guò)高或過(guò)低的枕頭，同時(shí)加強頸椎周?chē)∪獾牧α坑柧?。必要時(shí)可以定期前往醫療機構復查，觀(guān)察頸椎狀況，如有嚴重或持續性癥狀，應及時(shí)就醫。