很多人都知道糖尿病，但往往沒(méi)有意識到糖尿病背后的并發(fā)癥。調查結果顯示，血糖值越高的糖尿病患者越容易心力衰竭。

控制血糖防止心力衰竭很重要

日本研究中心前幾天發(fā)表了調查結果，血糖越高的糖尿病患者因心力衰竭住院的比例越高，特別是原本有心肌梗塞等心臟病的糖尿病患者容易受到血糖的影響，控制血糖對預防心力衰竭非常重要。

該中心研究人員針對2000年1月至2007年12月在該中心醫院住院的608名ⅱ型糖尿病患者進(jìn)行了調查。這些患者平均年齡為66歲，68%為男性，80%合并高血壓和高脂血癥，50%患有心肌梗塞和心絞痛。

患者住院時(shí)，研究人員首先測量了患者的糖化血紅蛋白值。糖化血紅蛋白是人體血液中紅細胞內的血紅蛋白與血糖結合的產(chǎn)物，通常能反映患者近8周至12周的血糖控制狀況。糖化血紅蛋白值以百分比來(lái)表達，如今絕大多數全自動(dòng)測量?jì)x測量。

研究組根據檢測結果，將患者分為糖化血紅蛋白值不超過(guò)8.3%、8.4%至9.5%和9.6%三組，然后平均跟蹤5.2年，查看他們是否出現必須住院的心衰。

調查結果顯示，約90名患者因心衰入院，占患者總數的15%，而且患者糖化血紅蛋白值越高，住院率越高。糖化血紅蛋白值在9.6%以上，患有嚴重心臟病的患者群體，與沒(méi)有心臟病，糖化血紅蛋白值在8.3%以下的患者群體相比，前者的住院率相當于后者的9倍。

患心臟病的糖尿病患者中，糖化血紅蛋白值為7%至7.9%的患者因心力衰竭住院最少，這表明心臟病患者也需要將血糖控制在8%以下。

這篇成就的論文已經(jīng)刊登在新一期英國雜志《糖尿病研究與臨床實(shí)踐》的網(wǎng)絡(luò )版上。

如何合理控制血糖值？

飲食、運動(dòng)、感情、睡眠、服藥等多種因素可能會(huì )影響血糖值。因為血糖值是24小時(shí)隨時(shí)變動(dòng)的，所以偶然監視的血糖值并不意味著(zhù)血糖值整體的控制狀況的好壞。糖尿病患者剛生病時(shí)要測定血糖值，穩定后要定期測定血糖值，每三個(gè)月測定一次糖化血紅蛋白，了解自己的血糖值水平。因此，糖尿病患者在醫生的指導下制定自己的血糖監測方案尤為重要。

吃多動(dòng)少，暴飲暴食，抽煙喝酒，熬夜，精神壓力大是糖代謝紊亂，引起糖尿病的重要原因。專(zhuān)家指出，糖尿病患者應減少烹飪油的用量，食用油每天控制在20~25克的清淡鹽飲食，每天每人攝取量不超過(guò)6克的每天累計步行6000步的運動(dòng)，每天至少飲用1200毫升(約6杯)的水，戒煙。