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糖尿病患者如何控制血糖

患者：女，47歲

病情描述:
我去醫院檢查身體，醫生說(shuō)我的血糖又升高了，糖尿病患者如何控制血糖？
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者控制血糖可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式實(shí)現。血糖管理需綜合多維度干預，避免單一依賴(lài)藥物。

1、飲食調節

選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定餐后血糖。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，結合抗阻訓練可改善胰島素敏感性，運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖發(fā)生。

3、藥物治療

遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，不同類(lèi)型藥物需根據胰島功能、肝腎功能等個(gè)體化選擇，不可自行調整劑量。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現隱匿性高血糖，監測結果用于評估治療方案有效性并及時(shí)調整管理策略。

建立規律作息，戒煙限酒，保持標準體重，每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查是長(cháng)期血糖控制的重要保障。

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