近視100度需要眼鏡嗎？
關(guān)鍵詞：#近視
近視100度一般需要佩戴眼鏡，尤其是兒童青少年或需要精細用眼的人群。近視100度屬于輕度近視，但長(cháng)期不矯正可能加重視疲勞或導致度數增長(cháng)。
近視100度時(shí)，裸眼視力通常能達到0.6-0.8，日常短距離活動(dòng)可能不受明顯影響。但看遠處物體可能出現輕微模糊，長(cháng)時(shí)間用眼易產(chǎn)生視疲勞，表現為眼睛干澀、酸脹或頭痛。對于學(xué)齡期兒童或需要長(cháng)時(shí)間駕駛、看黑板的人群，佩戴合適度數的眼鏡能幫助清晰視物，減輕睫狀肌調節負擔，延緩近視進(jìn)展。眼鏡可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡，建議選擇防藍光、抗紫外線(xiàn)功能的鏡片。
部分成年人若僅在看遠時(shí)偶有模糊，且無(wú)不適癥狀，可在非必要場(chǎng)景下暫不佩戴眼鏡。但需注意避免瞇眼、歪頭等代償動(dòng)作，定期復查視力變化。近視100度合并散光或雙眼屈光參差超過(guò)50度時(shí)，建議堅持佩戴眼鏡以避免視物變形或雙眼視功能異常。
建議每半年進(jìn)行一次驗光檢查，監測度數變化。日常保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，控制連續用眼時(shí)間不超過(guò)40分鐘，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。避免在昏暗環(huán)境下用眼，可適當補充富含葉黃素、維生素A的食物如胡蘿卜、藍莓等。
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