懷孕的癥狀是什么？
懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。懷孕通常由受精卵著(zhù)床引起體內激素變化導致，建議及時(shí)就醫確認妊娠狀態(tài)。
1、停經(jīng)
月經(jīng)停止是懷孕最早出現的癥狀之一。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規律，性生活后出現月經(jīng)推遲，可能與懷孕有關(guān)。懷孕后子宮內膜不再周期性脫落，導致停經(jīng)。建議使用早孕試紙檢測或到醫院進(jìn)行血HCG檢查確認。
2、惡心嘔吐
孕早期約半數孕婦會(huì )出現晨起惡心嘔吐，俗稱(chēng)孕吐。這與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸有關(guān)，多發(fā)生在懷孕5-6周，持續至12周左右逐漸緩解。少量多餐、避免空腹可減輕癥狀，嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐。
3、乳房脹痛
懷孕后雌激素和孕激素水平上升會(huì )刺激乳腺發(fā)育，表現為乳房脹大、乳暈加深、乳頭敏感等癥狀。這是為產(chǎn)后哺乳做準備，屬于正常生理變化。選擇寬松棉質(zhì)內衣可緩解不適，避免過(guò)度刺激乳房。
4、疲勞嗜睡
孕早期孕酮水平升高會(huì )使人感到異常疲倦，部分孕婦出現嗜睡癥狀。這是身體為適應胎兒發(fā)育進(jìn)行的自我調節，通常持續到懷孕14-20周逐漸改善。保證充足休息，適當補充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物有助于緩解疲勞。
5、尿頻
懷孕后子宮增大壓迫膀胱，同時(shí)腎血流量增加使尿液生成增多，導致排尿次數增加。這種現象在孕早期和孕晚期尤為明顯。避免睡前過(guò)量飲水，排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱，但需注意與尿路感染區別。
懷孕期間應注意保持規律作息，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果攝入，補充葉酸等營(yíng)養素。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監測血壓、血糖等指標。出現陰道流血、劇烈腹痛、持續頭痛等異常癥狀時(shí)需立即就醫。保持心情愉悅，避免接觸煙酒等有害物質(zhì)，為胎兒健康發(fā)育創(chuàng )造良好環(huán)境。
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