牙齦發(fā)炎萎縮可通過保持口腔衛(wèi)生、使用抗炎藥物、調整飲食、定期潔牙、手術治療等方式改善。牙齦發(fā)炎萎縮通常由牙菌斑堆積、牙周炎、刷牙方式不當、內分泌失調、遺傳等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。選用含氟牙膏抑制細菌生長，避免使用硬毛牙刷刺激牙齦。飯后用溫鹽水漱口有助于減輕炎癥，重復進行可減少牙菌斑附著。家長需監(jiān)督兒童養(yǎng)成早晚刷牙習慣，防止牙齦問題早期發(fā)生。

2、使用抗炎藥物

牙齦發(fā)炎萎縮可能與牙周炎有關，通常表現為牙齦紅腫、出血等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片或人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物控制感染。伴有明顯疼痛時可短期應用布洛芬緩釋膠囊，但須避免自行長期用藥掩蓋病情進展。

3、調整飲食

增加維生素C豐富的西藍花、獼猴桃等食物，幫助膠原蛋白合成修復牙齦組織。限制碳酸飲料及高糖食品攝入，減少酸性環(huán)境對牙槽骨的侵蝕。適量食用優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品，有助于維持牙周組織健康狀態(tài)。

4、定期潔牙

每年進行1-2次超聲波潔治，清除齦下結石和菌斑生物膜。對于已有萎縮者可采用齦下刮治術，必要時配合局部緩釋藥物如鹽酸米諾環(huán)素軟膏。潔牙后可能出現短暫敏感，使用抗敏感牙膏可逐步緩解。

5、手術治療

重度萎縮伴骨吸收時可能需要牙齦移植術或引導組織再生術。手術治療適用于牙根暴露超過3毫米的情況，常用方法包括結締組織移植和游離齦移植。術后需嚴格遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液預防感染，避免吸煙影響愈合。

牙齦護理需長期堅持，建議選用軟毛牙刷和牙間隙刷清潔暴露的牙根面。吸煙者應戒煙以減少血管收縮對牙齦供血的影響。糖尿病患者更需嚴格控制血糖，定期進行牙周探診檢查。若出現牙齒松動或持續(xù)口臭，應及時到口腔科進行專業(yè)評估，避免骨質進一步流失導致牙齒脫落。