妊娠分娩日期的保健
因為每個(gè)孕婦都很難正確判斷懷孕時(shí)間，所以醫學(xué)上從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計算預產(chǎn)期，那個(gè)妊娠期總共是280天，10個(gè)妊娠月。孕婦在懷孕38~42周內分娩，均為足月。由于每位女性月經(jīng)周期長(cháng)短不一，所以推測的預產(chǎn)期與實(shí)際預產(chǎn)期有1~2周的出入是正常的。
孕產(chǎn)期的常見(jiàn)問(wèn)題
1、孕產(chǎn)婦常常擔心胎兒的健康，懷疑自己的懷孕癥狀有沒(méi)有問(wèn)題，并因此出現較嚴重的產(chǎn)前抑郁癥。
2、懷孕期間生病是孕婦非常頭痛的問(wèn)題，因為孕婦生病可用的藥物比較有限，以免影響胎兒。
3、孕婦、產(chǎn)婦腸道微生態(tài)系統失衡后，有害菌產(chǎn)生的有害物質(zhì)大幅增加，危害孕產(chǎn)婦的健康。
4、孕婦在懷孕期間由于妊娠反應，飲食量下降，孕婦營(yíng)養不良。
孕產(chǎn)期保健
1、避免不良因素對胚胎的影響，不到擁擠的公共場(chǎng)所，避免病毒感染。
2、適當的戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)始做孕婦體操，和老公一起對寶寶開(kāi)始胎教。
3、合理均衡的營(yíng)養是維持孕婦健康和胎兒生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎，但攝入過(guò)多，胎兒過(guò)大，生育困難。
4、坐立要注意姿勢，背直，腰緊。提取物品時(shí)，不要彎腰，要按膝取物。
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