前列腺炎的七大治療法 隨便學(xué)到一個(gè)都是寶
前列腺是男性生殖系統的一個(gè)器官，前列腺疾病主要表現在尿頻、尿痛、排尿困難、前列腺充血水腫等癥狀。如果沒(méi)有好好保養，前列腺疾病對人體的危害是多方面的。別把前列腺炎想的太恐怖。前列腺炎患者無(wú)論在什么時(shí)候積極治療都是必要的。但是這還遠遠不夠，我們還需要進(jìn)行有效的預防保健，下面我們來(lái)一起看一下：
前列腺炎其實(shí)真的不是那么可怕
1、飲食清淡：平時(shí)多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋(píng)果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過(guò)食油膩食物。
2、心志樂(lè )觀(guān)：樹(shù)立快樂(lè )飽滿(mǎn)的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動(dòng)面對工作、學(xué)習、生活及疾病。做到樂(lè )觀(guān)豁達，及時(shí)排解自己的不良情緒。
3、會(huì )陰松暖：避免長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)及會(huì )陰部受涼；不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)；少穿或不穿緊身內褲。
4、勿過(guò)勞，免著(zhù)涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過(guò)分疲勞；要根據氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著(zhù)涼。
5、強身健體：養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時(shí)還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進(jìn)炎癥康復。
6、堅持熱水坐?。ㄎ椿槲从行陨饔茫?，每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個(gè)人清潔衛生。
7、性交節律：避免接觸有性刺激的書(shū)刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規律，勿過(guò)頻過(guò)少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。
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