教你2招氣功輕松預防大腸癌

博禾醫生
方法一
1、能站樁則站,不能站立,坐臥均可,但無(wú)論何姿勢,都必須全身放松。
2、兩眼微閉,舌抵上腭,下頜微收,脊柱盡量伸直。排除雜念,吸氣時(shí)腹部靠近脊柱,并提肛同時(shí)意想“靜”字,呼氣時(shí)腹部外凸并松肛,同時(shí)意想“松”字。
3、松、靜達到氣功態(tài),在氣功態(tài)時(shí),激發(fā)機體的免疫功能,調動(dòng)機體的抗癌力量,并“內視”集聚在病灶部位的抗癌力量在逐漸吞噬著(zhù)癌細胞,想像著(zhù)癌瘤正在縮小,想像這一治療過(guò)程。大約反復30~40分鐘左右收功。
4、收功時(shí),意念一下氣歸丹田,然后兩手擦熱,雙手掌心重疊放在病灶部位外撫幾分鐘即可。
方法二
1、仰臥、腹肌放松,左手掌按于臍部,右手疊壓左手上,先向順時(shí)針?lè )较蛐D揉摩腹部81次,再向逆時(shí)針?lè )较蛐D揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。
2、再以同法,自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推,意注掌下的感覺(jué)。
3、坐位或站位,用兩手掌按于腰骶關(guān)節向下推擦。一呼氣下推5~10次,吸氣時(shí)暫停。共5~10息。每天練功1~3次。
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