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教你幾招強腎預防腎虛的鍛煉

患者:男,23歲 提問(wèn)于2020-10-27 20:14

病情描述:
教你幾招強腎預防腎虛的鍛煉
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
腎虛肯定很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),那大家對預防腎虛的運動(dòng)又了解多少呢?希望下面專(zhuān)家們的介紹,能夠給大家帶來(lái)幫助。讓大家更多地了解預防腎虛的運動(dòng)有哪些。1、太極拳。太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動(dòng),非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉,這就是預防腎虛的運動(dòng)。2、自我按摩腰部。兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰
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