關(guān)愛(ài)老年人聽(tīng)力健康

博禾醫生
隨著(zhù)年齡的增長(cháng),老年人開(kāi)始出現雙耳對稱(chēng)、漸進(jìn)性的神經(jīng)性耳聾,醫學(xué)上稱(chēng)為老年性耳聾。男性約從45歲以后開(kāi)始出現,女性則稍晚。專(zhuān)家指出,老年人常年耳鳴并未予以干預,長(cháng)此以往導致耳蝸供血供養不足,便形成老年性耳聾。早期的老年性耳聾隱匿程度較高而容易被忽視,大多呈漸進(jìn)性發(fā)展,會(huì )慢慢覺(jué)得周?chē)苏f(shuō)話(huà)聲在漸漸變小。因此針對老年性耳聾應早發(fā)現、早干預、早治療。
專(zhuān)家說(shuō),中醫認為,腎為先天之本,脾胃為后天之本。老年人多脾陽(yáng)不足,肝腎虧損,耳竅失于濡養,發(fā)為耳聾。臨診多從脾腎論治,可由熟地黃、山茱萸、肉蓯蓉、續斷、菟絲子、葛根、鉤藤、磁石、遠志、丹參、路路通和石菖蒲等組方用藥。
對于防治老年性耳聾,專(zhuān)家提出以下三點(diǎn)建議:
明確病因導致老年性耳聾的因素可分成兩大類(lèi):一是內在因素,包括遺傳因素和全身因素(情緒緊張,某些慢性病,如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肝腎功能不全);另一類(lèi)是外在因素,如環(huán)境噪聲、高脂肪飲食、吸煙酗酒、接觸耳毒性藥物或化學(xué)試劑、感染等。因此老年人應控制好基礎病,調節情緒,同時(shí)避免接觸一些不良因素。
盡早治療老年人如果有長(cháng)期的耳鳴,或自覺(jué)感受到聽(tīng)力減退,應予以重視并及時(shí)到正規醫院檢查聽(tīng)力。已經(jīng)確診為老年性耳聾的患者也應定期到醫院復查,看聽(tīng)力是否有進(jìn)一步下降。老年性耳聾患者應保持良好情緒,養成良好的飲食習慣,戒煙戒酒。已經(jīng)造成聽(tīng)力障礙的老年人,可以到專(zhuān)業(yè)佩戴助聽(tīng)器的地方進(jìn)行檢查、佩戴和調試。
注重耳部保健體育活動(dòng)能促進(jìn)全身血液循環(huán),內耳的血液供應也會(huì )隨之得到改善。鍛煉項目可以根據具體身體狀況來(lái)選擇,散步、慢跑、打太極拳、八段錦都可以,但一定要堅持。也可在家自行按摩耳部,或者采用中醫傳統“鳴天鼓”手法,進(jìn)行手法操作。具體操作方法為:兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨,共60下。然后掌心掩按外耳道,手指緊按腦后枕骨不動(dòng)再驟然抬離,這時(shí)耳中有放炮樣聲響,如此連續開(kāi)閉放響9下。以上算1回,每次可作3回,每天可作3次。
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