不育在現代時(shí)代大幅度上升，已成為現代疾病，生育對家庭和夫婦之間非常重要，對人們的生活有很大的影響，如何預防不育？讓我們看看小編。

1、預防不育應了解科技衛生知識，學(xué)會(huì )掌握妊娠道理。隨著(zhù)醫學(xué)的進(jìn)步，性知識不再是神秘的恥辱。廣泛宣傳人們，了解性知識，減少疾病的發(fā)生，特別是減少器官疾病的發(fā)生，為懷孕創(chuàng )造有利條件。

2、心情也會(huì )影響不育，保持心情開(kāi)朗，減少精神緊張，提高生育概率。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會(huì )懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒(méi)有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經(jīng)內分泌功能。

3、預防不育要注意自我保護，減少不育的發(fā)生。有些人從事一些特殊的工作，如接觸輻射、一些有毒物質(zhì)、從事高溫工作等，應按照勞動(dòng)保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，將不孕不育因素降到最低。

4、疾病早治，預防先，不孕不育不是直接出現的，而是由一些疾病引起的。這些這些疾病能夠早期發(fā)現，早期得到徹底的治療，就不會(huì )發(fā)展成不孕癥。男性患腮腺炎多引起睪丸炎，早治療，注意休息，避免睪丸炎的發(fā)生，不影響精子的發(fā)生，有助于懷孕。

5、預防不育癥需要平衡飲食。飲食平衡，多加強體育鍛煉，建立良好的生活習慣等是有助于懷孕的前提條件。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養的缺乏，而精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養水平密切相關(guān)，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕幾率。

6、預防不育癥減少手術(shù)，重視第一胎生育。一些不孕不育患者有診刮、人流或宮頸息肉摘除等手術(shù)經(jīng)歷，這些手術(shù)會(huì )引起月經(jīng)不調或宮腔粘連，影響再次生育。手術(shù)中手術(shù)不干凈，手術(shù)后烹飪不當等感染，發(fā)熱，輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊形成不孕。因此，減少手術(shù)，重視第一個(gè)孩子的人流，積極預防不育。

7、性預防不育，應注意月經(jīng)初潮、月經(jīng)衛生和月經(jīng)不調。月經(jīng)是女性正常的生理現象，所以初來(lái)潮的女孩不必因此有太大的壓力，如果壓力太大，就會(huì )發(fā)生中醫所謂的氣滯，如果氣滯，血瘀、血瘀就會(huì )傷害細胞系，細胞系受損，婚后不育。月經(jīng)期間，女性必須注意衛生。月經(jīng)期間，許多細菌在此期間傳染。不注意衛生的話(huà)，容易感染各種各樣的女性疾病，這些疾病會(huì )妨礙結婚后的妊娠。對于女性月經(jīng)不調等，要盡快治療，一次治療，不要留下后患。否則，長(cháng)期直接影響婦女的妊娠。

綜上所述，你對預防不孕有了更多的了解。不孕患者應實(shí)現以上幾點(diǎn)，以便更好地遠離不孕。