寶寶經(jīng)常鼻塞怎么辦？
寶寶經(jīng)常鼻塞可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、清理鼻腔分泌物、調整睡姿、熱敷鼻部、遵醫囑用藥等方式緩解。寶寶鼻塞通常由空氣干燥、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
室內空氣干燥可能導致寶寶鼻腔黏膜干燥，引發(fā)鼻塞?？梢允褂眉訚衿骶S持室內濕度在50%-60%，避免長(cháng)時(shí)間使用空調或暖氣。在浴室中讓寶寶吸入溫熱蒸汽也有助于緩解鼻塞癥狀。家長(cháng)需注意加濕器需定期清潔，防止細菌滋生。
2、清理鼻腔分泌物
家長(cháng)可使用生理鹽水鼻噴劑或滴鼻液軟化鼻腔分泌物，再用吸鼻器輕柔清除。操作時(shí)讓寶寶保持仰臥位，頭部稍后仰。避免使用棉簽等硬物直接清理，防止損傷鼻黏膜。對于黏稠分泌物，可先用溫熱毛巾敷鼻部5分鐘再清理。
3、調整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度有助于減輕鼻腔充血?？蛇x擇專(zhuān)用嬰兒枕或將毛巾折疊墊于床墊下。避免讓寶寶長(cháng)時(shí)間保持俯臥姿勢。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘，防止奶液反流刺激鼻腔。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶睡姿，避免口鼻被遮擋。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫熱毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。操作時(shí)需測試溫度，避免燙傷。熱敷后可配合輕柔按摩鼻翼兩側迎香穴。若寶寶出現皮膚發(fā)紅應立即停止。
5、遵醫囑用藥
若鼻塞由過(guò)敏性鼻炎引起，醫生可能推薦氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。對于鼻竇炎，可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。腺樣體肥大嚴重時(shí)需考慮布地奈德鼻噴霧劑。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用，家長(cháng)不可自行增減劑量。
日常應注意保持寶寶居住環(huán)境清潔，定期更換床單被套，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。適當增加飲水量，哺乳期媽媽需注意飲食清淡。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒食等癥狀，或持續超過(guò)1周無(wú)緩解，應及時(shí)就醫檢查。避免讓寶寶接觸二手煙，外出時(shí)可佩戴口罩防護。
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