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暈車(chē)能否根治

耳鼻喉科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞:#暈車(chē)

暈車(chē)通常難以根治,但可通過(guò)科學(xué)干預有效控制癥狀。暈車(chē)即運動(dòng)病,主要與前庭系統功能紊亂、視覺(jué)與平衡覺(jué)沖突等因素有關(guān)。

多數暈車(chē)癥狀可通過(guò)適應性訓練逐步改善。前庭系統具有可塑性,重復暴露于運動(dòng)環(huán)境有助于降低敏感性。乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽,選擇前排座位減少視覺(jué)晃動(dòng),注視遠處固定點(diǎn)可緩解感官沖突。生姜提取物、暈車(chē)貼等非藥物干預對輕度癥狀有效。乘車(chē)時(shí)保持頭部穩定,避免閱讀或使用手機能減少誘發(fā)概率。

部分人群因前庭器官發(fā)育異?;蜻z傳因素導致頑固性暈車(chē)。這類(lèi)情況可能需要專(zhuān)業(yè)前庭康復訓練,通過(guò)特定頭眼協(xié)調動(dòng)作重塑神經(jīng)反射。嚴重者可遵醫囑使用苯海拉明片、東莨菪堿貼劑等藥物,但長(cháng)期使用可能產(chǎn)生耐受性。合并梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等原發(fā)病時(shí),需針對病因治療才能改善暈車(chē)癥狀。

建議易暈車(chē)者保持規律作息,乘車(chē)前保證充足睡眠。日??蛇M(jìn)行前庭功能鍛煉如頭部旋轉操,逐步提高運動(dòng)耐受性。若癥狀嚴重影響生活,應至耳鼻喉科或神經(jīng)內科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估,制定個(gè)體化干預方案。

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