鼻骨骨折的保健
鼻骨為兩塊長(cháng)方形骨板，上寬下窄，鼻骨向上與額骨部相連，兩側與上頜骨額突相連。鼻骨骨折是耳鼻喉科常見(jiàn)的外傷，是指鼻子受外力傷害引起的疾病。鼻骨骨折給患者帶來(lái)很大的痛苦，這種病不僅要積極治療，還要做保健工作，促進(jìn)疾病的恢復。鼻骨骨折的保健措施有以下幾點(diǎn):
1.本科飲食規則，應吃清淡易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等要素的食物。其中牛奶富含高蛋白營(yíng)養物質(zhì)和鈣磷等微量元素，促進(jìn)腸道營(yíng)養物質(zhì)的吸收，保護腸胃粘膜，提高人體免疫力，提高抗病能力。番茄中含有大量的維生素C，維生素C可以促進(jìn)鈣、磷、鐵等元素的吸收，促進(jìn)骨質(zhì)愈合，促進(jìn)骨折疾病的恢復。
2.患者必須禁止辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。辣椒刺激性比較大，容易刺激腸胃粘膜，影響身體對鈣、磷等營(yíng)養物質(zhì)的吸收，導致身體營(yíng)養不足，影響骨折恢復。煙中含有尼古丁等多種對人體有害元素，影響人體營(yíng)養吸收，抑制骨質(zhì)生長(cháng)，不利于鼻骨骨折患者的康復。
3.進(jìn)行適當的運動(dòng)。鼻骨骨折初期，患者一般不能隨意行走，需要臥床休息。隨著(zhù)骨折部位的逐漸恢復，患者可以在醫生的指導下進(jìn)行適當的體育鍛煉，恢復身體的功能，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要注意逐漸進(jìn)行，避免疲勞，不要影響疾病的恢復。
4.每天保持愉快的心情，及時(shí)指導不良情緒。良好的心情能使身體細胞非?；钴S，有利于疾病的恢復。
鼻骨骨折要盡早治療，如果早期治療及時(shí)，預后效果好，如果治療不及時(shí)，預后可能會(huì )發(fā)生并發(fā)癥。此外，鼻骨骨折后，由于鼻腔呼吸不良，需要口式呼吸，必須保持室內空氣的新鮮和濕潤。
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