一動(dòng)就喘上氣不接下氣怎么回事?

博禾醫生
我有一個(gè)朋友,最近一段時(shí)間總是一動(dòng)就喘得上氣不接下氣。我們趕緊陪她去了醫院。
到了醫院,醫生做了詳細檢查,結果發(fā)現,她的血常規中白細胞偏高,醫生判斷她可能是肺部感染,好在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療,她的癥狀的得到了改善。
在治療過(guò)程中,醫生還告訴她,一動(dòng)就喘上氣不接下氣可能有很多原因引起的:
1、體質(zhì)虛弱與營(yíng)養不足:體質(zhì)虛弱的人往往因為長(cháng)期營(yíng)養攝入不足,導致肌肉力量減弱、心肺功能下降。當身體活動(dòng)時(shí),需要更多的氧氣和能量供應,但虛弱的體質(zhì)無(wú)法有效滿(mǎn)足這一需求,從而引發(fā)氣喘。
2、肥胖與體重過(guò)大:肥胖人群由于體重過(guò)大,身體負擔較重,活動(dòng)時(shí)需要消耗更多的能量和氧氣。同時(shí),肥胖還可能影響心肺功能,導致氣喘。
一動(dòng)就喘上氣不接下氣怎么辦:
1、呼吸訓練:每天進(jìn)行深呼吸練習,可通過(guò)腹式呼吸法,慢慢吸氣,使腹部膨脹,然后緩慢呼氣,收縮腹部,每天練習5-10分鐘。
2、控制體重:通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng),每月減輕1-2公斤體重,以減輕心肺負擔。
如果您或您的朋友出現一動(dòng)就喘的情況,一定要及時(shí)就醫,找出原因,對癥治療。
保持健康的生活方式,才能讓我們的呼吸更加順暢!
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