心率一天波動(dòng)多少正常
關(guān)鍵詞：#心率
心率一天波動(dòng)多少正常？
正常心率范圍為每分60至100次，成人一天心率變化應在正常范圍內。正常人白天活動(dòng)或工作，心跳過(guò)快，晚上安靜和睡眠，心率會(huì )減慢。平時(shí)經(jīng)常鍛煉的人心率偏慢，不鍛煉體質(zhì)差的人平均心率偏快。劇烈運動(dòng)，情緒激動(dòng)，突然害怕，心率會(huì )加快，此時(shí)心率會(huì )高于每分100次，但停止運動(dòng)，心情平靜，心率會(huì )降到正常范圍。運動(dòng)員的心率通常低于每分60次。
一、心率一天波動(dòng)多少正常？
正常人一天的心率不同，沒(méi)有規定一定要有多大的差異才能正常，因為它在一定范圍內波動(dòng)。通常白天心率比較快，但是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，人的心率會(huì )比較慢，因為新陳代謝慢，幾乎不做功。有些人會(huì )少于50次/分甚至更低。但這些也是正常允許的。
二、心率波動(dòng)
如果白天處于興奮狀態(tài)，如情緒激動(dòng)、交感神經(jīng)興奮等，心率可達100多次。這是正?，F象。只要是竇性心律，律齊。夜間心率一般較慢，各器官休息，也是最放松的時(shí)間，睡眠時(shí)間最慢。一般情況下，能滿(mǎn)足全身供血情況，一般不少于45次。無(wú)論如何，一般都是為了滿(mǎn)足身體的需要。心率波動(dòng)過(guò)大，反應性差。竇性心動(dòng)過(guò)緩小于60次，大于100次稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)速。
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