肺氣虛應該如何預防
肺氣虛應該如何預防？
1、肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，?？衫奂捌⑴c腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類(lèi)香燥傷陰的食品。
2、肺虛者宜食物有：白木耳
性平，味甘淡，具有潤肺、養陰、養胃、益氣的功效。無(wú)論是肺氣虛還是肺陰虛，都是補肺的好產(chǎn)品。比如本草再新就有銀耳潤肺養陰的記載。飲片新參也有一句話(huà)：白木耳清補肺陰，滋補液體，治療勞咳。偽藥條辨別還說(shuō)：白木耳治肺熱肺燥、干咳痰咳、出血咯血、痰中帶血。所以更適合肺陰虛的人。
3、燕窩，性平，味甘，是清補肺虛的上品，具有滋陰潤肺、益氣補虛的功效。本草從新極其公平：燕窩養肺陰，化痰止咳，補而能清。它是調節虛弱消耗的圣藥。所有疾病都可以治愈，因為肺虛。肺虛的人，無(wú)論是肺氣虛還是肺陰虛，都應該吃。
4、肺虛者也應避免或少吃生蘿卜、蘿卜、生姜、大蒜、香菜、洋蔥、檳榔、蘿卜流蘇、香椿頭、芥菜、土骨架、金桔、金桔餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香煙等。
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