西醫治療子宮后傾的常規方法
關(guān)鍵詞：#子宮
西醫治療子宮后傾的常規方法：
子宮后傾不是一種非常嚴重的疾病，但它確實(shí)會(huì )引起下腹部的不適和疼痛。它總是感到腹部腫脹和下降。特定的瑜伽動(dòng)作可以使子宮恢復到原來(lái)的位置，消除子宮后傾引起的不適。
嬰兒前伏式
雙腿彎曲跪著(zhù)，大腿和臀部一樣寬，上半身放松，前額靠地，臀部坐在后跟，雙手向前伸展，保持呼吸，全身放松。停留時(shí)間不受限制。
功效：
1.舒緩下腹肌，幫助子宮歸位。
2.緩解子宮后傾引起的下腹腫脹和背痛。
前彎休息
1.準備一把椅子，上面放置兩個(gè)抱枕。
2.腳和肩膀一樣寬，站在椅子前半英尺，上半身向前放松，背部伸展，前額靠近手臂，保持呼吸。停留時(shí)間可以根據您的喜好進(jìn)行調整。
功效：幫助子宮歸位
金字塔式
功效：延伸背部，幫助子宮歸位。
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