腰疼

常見(jiàn)的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當盡早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。

用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。

易怒

另一個(gè)表現是易怒，是情緒上的不平穩。如果您有明顯的察覺(jué)，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因為中樞神經(jīng)系統對甲狀腺激素失調比較敏感。類(lèi)似的癥狀包括情緒易激動(dòng)、失眠、脾氣暴躁、愛(ài)哭、形體消瘦等，女性還會(huì )出現月經(jīng)不調的癥狀。

頭暈

發(fā)生頭暈癥狀首先需要確定血壓是否正常。低血壓是不受年齡限制的，也就是說(shuō)，任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀，而女性在35—40歲期間容易出現高血壓，血壓低也好，高也罷，都是不健康的狀態(tài)，需要調整飲食習慣來(lái)進(jìn)行日常的保健。另外，平常多參加一些體育運動(dòng)，像游泳、跑步等，對于血壓的改善是非常有好處的。

眼睛腫、黑眼圈

眼睛浮腫，有黑眼圈通常發(fā)生在熬夜或者長(cháng)時(shí)間疲勞之后，需要注意休息。但如果經(jīng)常水腫，那就要去檢查腎了，如果經(jīng)常出現水腫，比較而言，女性患腎結石的幾率要大于男性。

多汗

如果一段時(shí)間出汗比平常多，需要考慮血管植物神經(jīng)錯位的問(wèn)題，可以使用鎮靜劑加以治療，但如果效果不明顯的話(huà)，建議去醫院就診。

腿腫

腿部出現浮腫，有時(shí)還會(huì )失去知覺(jué)，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。平常要所吃些生的蔬菜，可以幫助加固靜脈壁的纖維。每天進(jìn)行適當的活動(dòng)鍛煉，也可以防止腿腫。

手腳抽筋

手腳抽筋，多是由于體內缺乏鈣質(zhì)和維生素D的緣故，因為鈣質(zhì)和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關(guān)鍵因素。平常的飲食要多吃些奶制品、動(dòng)物肝臟或者海鮮之類(lèi)。

經(jīng)?？诳氏肷蠋?/p>

經(jīng)常感到口渴，并且伴隨體重下降，老想上廁所，類(lèi)似于糖尿病的癥狀，需要去醫院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話(huà)，建議飲食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。

大量脫發(fā)

女性比男性更容易出現分散性脫發(fā)癥狀。導致頭發(fā)大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當的飲食等，當然也有可能是一些疾病導致的，皮脂腺分泌出現異常也會(huì )導致脫發(fā)。

仔細看來(lái)，這些也不過(guò)是我們日常生活中經(jīng)常會(huì )碰到的情況，雖然說(shuō)一些暫時(shí)性的癥狀不必擔心，但如果沒(méi)有來(lái)由的或者持續時(shí)間較長(cháng)不愈的話(huà)，還是需要引起重視的。