百合花的功效與作用
百合花語(yǔ)是指百合具有百年美好家庭和偉大愛(ài)情的意義，具有深厚祝福的意義。收到這種花祝福的人性格純潔天真，受到大家的青睞。百合除了這個(gè)用途還有其他功能嗎？百合的功效和作用是什么？
一、百合的功效和作用
1.養陰潤肺
百合花甘涼清潤，主入肺心，長(cháng)于清肺潤燥止咳，清心安神，常用于肺燥咳嗽、虛煩不安。
2.鎮咳祛痰
百合具有潤肺、止咳、祛痰的功效，可治療肺陰虛熱咳、肺虛久咳、痰中帶血、勞咳咯血等。
3.寧心安神
百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于余熱未消、恍惚、失眠多夢(mèng)、抑郁、喜悲欲哭等疾病。
4.美容養顏
百合潔白嬌嫩，新鮮產(chǎn)品富含粘液和維生素，有利于皮膚細胞的新陳代謝，經(jīng)常吃百合，有一定的美容效果。也可以用百合作為面膜，可以美容，使皮膚白嫩光滑。
5.抗癌
百合含有多種生物堿，可預防白細胞減少癥；能增加血細胞，治療化療和放射性治療后細胞減少癥；
而且百合還能促進(jìn)和增強體內單核細胞系統和吞噬功能，提高體液免疫力，所以百合對各種癌癥都有很好的防冶作用。
6.補充營(yíng)養
百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、鎂、鋅、硒、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸、胡蘿卜素等營(yíng)養素；還含有秋水仙堿、百合苷AB等特殊營(yíng)養成分。吃百合可以補充營(yíng)養，對健康有益。
二、百合花的食用方法
1.蜂蜜百合花茶
配料：兩朵百合花，10毫升蜂蜜。
浸泡方法：用沸水沖泡干百合10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜。
功效：排毒、美容養顏。
二、百合金菊花茶
配料：干百合2朵，菊花3朵，綠茶1克，金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后，用沸水沖泡5分鐘，每天代茶一劑。
功效：清肝明目，利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
三、百合洋參茶
配料：干百合5朵，西洋參1克，枸杞3克，竹葉1克。
浸泡方法：將原料混合，用沸水沖泡10分鐘。
功效：清熱潤肺，養心安神，養顏抗衰。
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