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百合花功效與作用

病情描述:
百合花功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

百合花具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、清熱解毒等功效,適用于陰虛久咳、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥等癥狀。

1、潤肺止咳

百合花富含黏液質(zhì)和皂苷,能緩解干咳無(wú)痰或痰中帶血,常與川貝、杏仁配伍使用。

2、寧心安神

百合花中的秋水仙堿等成分可調節中樞神經(jīng)系統,改善心悸失眠,適合更年期女性或焦慮人群。

3、美容養顏

維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩皮膚衰老,可制作面膜或花茶飲用。

4、清熱解毒

對暑熱煩渴、瘡瘍腫毒有輔助療效,鮮品搗敷或煎湯外洗均可使用。

建議根據體質(zhì)適量食用百合花,陰虛體質(zhì)者可每周飲用2-3次百合花茶,使用前需咨詢(xún)中醫師。

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