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百合花茶有什么功效作用？

患者：女，28歲

病情描述:
我姐姐喜在夏天的時(shí)候歡喝百合花茶，百合花茶有什么功效作用呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

百合花茶具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、清熱解毒等功效作用。

1、潤肺止咳

百合花茶含有黏液質(zhì)和皂苷成分，能緩解干咳、咽喉干燥等癥狀，適合秋冬季或呼吸道敏感人群飲用。

2、寧心安神

百合中的秋水仙堿等成分有助于調節神經(jīng)系統，對輕度失眠、焦慮有輔助改善作用。

3、美容養顏

富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，可抑制黑色素沉積，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。

4、清熱解毒

百合的涼性特質(zhì)能緩解體內燥熱，對暑熱引起的口干舌燥、小便短赤有一定緩解效果。

飲用百合花茶建議避開(kāi)經(jīng)期與孕期，體質(zhì)虛寒者應適量，出現腹瀉等不適需停用。新鮮百合含有微量毒素，需充分干燥或煮沸后飲用。

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