女生可以裸睡嗎，裸睡有什么壞處
女生是可以裸睡的，裸睡也有一定的好處，比如改善睡眠質(zhì)量、有利于血液循環(huán)、降低皮膚病幾率等，但是裸睡也有一定的壞處，比如可能會(huì )著(zhù)涼、螨蟲(chóng)過(guò)敏、細菌感染等。具體介紹如下：
一、好處
1、改善睡眠質(zhì)量：女生裸睡的過(guò)程當中，身體處于放松狀態(tài)，沒(méi)有衣物的束縛，會(huì )感覺(jué)到比較舒適，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。
2、有利于血液循環(huán)：在裸睡的過(guò)程當中也可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善身體所出現的疼痛癥狀。
3、降低皮膚病幾率：女生裸睡時(shí)都可以促進(jìn)皮脂腺和汗腺的分泌，而且還可以保持皮膚干燥，有助于降低患有皮膚病的幾率。
二、壞處
1、著(zhù)涼：裸睡有可能會(huì )導致著(zhù)涼，都是人體進(jìn)入到睡眠狀態(tài)以后，血液循環(huán)會(huì )降低，如果蓋被子不當，有可能會(huì )導致著(zhù)涼，引發(fā)感冒、腹部疼痛等癥狀。
2、螨蟲(chóng)過(guò)敏：如果平時(shí)不注意個(gè)人衛生，床上物品也會(huì )滋生病原菌、灰塵皮屑，裸睡時(shí)會(huì )讓皮膚上沾有螨蟲(chóng)，有些人群會(huì )對螨蟲(chóng)過(guò)敏，進(jìn)而誘發(fā)皮膚炎癥。
3、病原菌感染：有些女性身體免疫力比較低，病原菌會(huì )趁機入侵到陰道內，增加患有陰道炎癥幾率。
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