尿路結石的保健護理
尿路結石是泌尿系統中常見(jiàn)的疾病，尿路結石主要形成在膀胱內或腎臟中，主要原因是飲食不健康和生活規律不合理的結石，主要癥狀是腹絞痛、尿頻、尿急、排尿困難等，治療恢復，但如果不及時(shí)就診，不僅會(huì )影響自己的身心健康，還會(huì )引起一系列并發(fā)癥的發(fā)生生活中的保健護理方法是什么？
1、腹部絞痛時(shí)，可根據醫生的指示服用止痛藥止痛。例如，在皮下注射阿托品等。
2、鼓勵多喝水，適當運動(dòng)，也可配合中藥排石治療。例如，用金錢(qián)草加水煎汁，用薏米煮粥，這兩種和平食用，有利于排尿和結石排出，有淋浴效果，適用于尿路結石。
3、每天立即清洗身體，特別是會(huì )陰部的衛生清潔，保持干燥清爽的狀態(tài)，防止細菌繁殖，防止感染。
4、根據結石的類(lèi)型和性質(zhì)調節飲食和生活習慣，草酸鹽結石不應吃土豆和菠菜、甜菜等，尿酸鹽結石應盡量不吃動(dòng)物內臟和豆制品，磷酸鹽結石應盡量不吃蛋黃和牛奶等食品。肉類(lèi)食物和含草酸、鈣等物質(zhì)過(guò)高的食物應盡量避免。這些食物與結石的形成有關(guān)，避免這些食物，合理的飲食組合可以改善體液環(huán)境，抑制結石的形成，減少結石的溶解和病情的恢復。
5、養成多喝水的好習慣，可以增加排尿量，可以清洗尿道，有利于結石的排出，但要注意水質(zhì)的健康，不要喝含鈣豐富的水，要預防結石的形成和病情的惡化。
6、每天晚上睡覺(jué)前不要喝含高鈣的食物，如牛奶，晚飯一定要控制飲食，注意合理，避免食用容易形成結石的食物。夜間睡眠狀態(tài)下，人體新陳代謝能力減弱，不易消化，容易形成結石，晚飯以素食為主，多吃含纖維素豐富易消化的食物，做好保健護理工作，避免生活不規律給身體恢復帶來(lái)不必要的麻煩。
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