緩解血栓形成的辦法有哪些？
血栓形成可以說(shuō)是血液中的“不規則炸彈”，隨時(shí)可引起局部器官缺血性壞死，如腦梗死、心肌梗死肢壞疽等，嚴重影響人們的健康，甚至危及生命。那么，有沒(méi)有辦法緩解血栓形成呢？有什么？
血栓形成并非不可預防，其緩解形成的方法也有一些。要緩解血栓形成，首先要了解血栓形成的誘因，只有明確病因，才能更好地應對。根據臨床經(jīng)驗，血栓形成的主要危險因素有：吸煙、高血壓、高脂血癥（高密度脂蛋白膽固醇）、肥胖、不活躍、糖尿病、精神壓力、血管創(chuàng )傷、腫瘤、心臟病等。因此，應注意以下幾個(gè)方面來(lái)緩解血栓形成：
1、戒煙；
2、控制體重；
3、控制血壓、血糖、血脂；
4、減輕精神壓力；
5、多運動(dòng)。運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，降低粘度。如太極拳、體操、舞蹈、騎自行車(chē)、慢跑、游泳、舞劍等。
6、注意安全，避免血管外力損傷；
7、治療心房纖顫、卵圓孔等心臟??；
8、鐮狀紅細胞貧血、蛋白C蛋白S病等癌癥或其他高凝狀態(tài)，應積極治療原發(fā)??；
9、多喝水，避免脫水引起的高凝血；
10、如果動(dòng)脈狹窄并出現相應癥狀，請醫生評估支架或動(dòng)脈內膜剝離是否可行；
11、如果血栓形成的風(fēng)險很高，可以根據具體情況口服抗血小板或抗凝藥物，經(jīng)醫生評估后決定。
此外，心血管專(zhuān)家指出，茶中的茶多酚具有良好的抗氧化和解毒作用。能緩解高凝血狀態(tài)，及時(shí)消除體內有害物質(zhì)和營(yíng)養過(guò)剩，保持體內清潔。因此，經(jīng)常喝茶可以軟化動(dòng)脈血管，保護心腦血管健康。
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