放屁是一種不可避免的生理現象。過(guò)于頻繁的放屁有時(shí)是身體的警告。接下來(lái)，讓我們談?wù)劮牌ǖ脑蛞约跋嚓P(guān)的護理方法：

經(jīng)常放臭屁多是因為這6點(diǎn)

1、細菌失衡

紐約大學(xué)朗格尼醫學(xué)中心胃腸病學(xué)家解釋說(shuō)：細菌會(huì )發(fā)酵食物，這個(gè)過(guò)程發(fā)生在結腸，但一些結腸細菌由于過(guò)度生長(cháng)進(jìn)入小腸，因此，食物消化前，與細菌接觸，產(chǎn)生氣體，有些人患有胃腸炎，腸道細菌變化，腸道細菌不平衡，也會(huì )增加排氣。

2、吃飯太倉促

如果你吃得太快，或者邊吃邊聊天，你可能會(huì )吞下很多空氣?？諝馐怯筛鞣N氣體組成的。當你吞下大量的氣體時(shí)，它也會(huì )產(chǎn)生更多的氣體。當達到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì )找到排出體外的方法。

3、吃太多乳制品

即使是乳制品的耐受性也會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而改變。因為隨著(zhù)時(shí)間的推移，人體內用于消化乳制品的乳酸酶數量會(huì )減少，所以吃太多這樣的食物會(huì )讓人感到不舒服，排氣也會(huì )增加。

4、對麩質(zhì)敏感

如果身體在分解某些食物時(shí)有困難，就會(huì )導致排氣增加。例如，吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者對麩質(zhì)更敏感。

5、荷爾蒙分泌變化

更年期婦女或激素分泌失衡患者的胃腸道運動(dòng)不如年輕時(shí)活躍，排氣也會(huì )增加。一般來(lái)說(shuō)，定期運動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。

6、便秘

當糞便不能在腸道中移動(dòng)時(shí)，人們會(huì )覺(jué)得他們有更多的排氣。這是因為糞便主要由細菌組成。細菌在人體系統中積累的越多，發(fā)酵后排出的氣體就越多。此外，雖然有些人的排氣量不比其他人多，但他們更敏感，更容易腹脹、腸胃脹氣等。

如何治療“放屁”？

如果“放屁”不斷，臭氣熏天，就會(huì )成為病理學(xué)。當然，“放屁”的原因也與人們的飲食有關(guān)。拋開(kāi)這些，我們來(lái)談?wù)勅绾翁幚聿±怼胺牌ā?？中醫常用的治療腹脹、不時(shí)排氣的方法有五種:

1、實(shí)熱內結

癥狀:腹滿(mǎn)或硬痛，便秘結，口干舌燥。

對策：可用承氣湯加減瀉熱結。

配方:5個(gè)橘子，4個(gè)大黃色，芒硝半升，甘草22。用水5升，煮3升，適寒溫分3服，如行人5里1服。取利為度，如果不能服用。

2、脾胃虛寒

癥狀:排氣不臭，腹脹，喜暖喜壓，或進(jìn)熱食熱飲舒適，食欲不振，疲勞。

對策：可用理中湯加減溫補脾胃。

配方:人參、干姜、甘草(烤)、白術(shù)各9克，切藥，用水1.6升，煮600毫升，去渣，每次溫服200毫升，每天三次。服湯后，如食頃，喝熱粥200毫升左右，自溫微，不要暴露被子。

3、寒濕內聚

癥狀：腹脹，食欲不振，惡心嘔吐，大便腹瀉，或上腹痛，口渴不欲喝，四肢疲勞。

對策：胃苓湯和厚樸溫中湯可用于溫暖寒濕。

配方：蒼術(shù)15g，白術(shù)15g，厚樸10g，陳皮10g，茯苓20g，澤瀉10g，豬苓10g，桂枝10g，烤甘草6g，生姜10g。

4、濕熱蘊結

癥狀:腹脹惡心，心煩意亂，口渴，不想多喝酒，時(shí)不時(shí)出汗，大便散發(fā)臭味，排氣臭味，肛門(mén)灼熱，尿短。

對策:王氏連樸飲可用于降濕清熱。

配方：厚樸2元，川連姜汁炒，石菖蒲，半夏各1元，香豉炒，焦梔各3元，蘆根22元。

5、宿食停滯

癥狀:腹脹疼痛、打嗝吞酸、食物惡心、大便腹瀉氣味、不消化食物、排氣腐臭。

對策：可用保和丸加減消食導滯。

經(jīng)常放屁的人應該根據自己的身體癥狀來(lái)治療。放屁不僅是一個(gè)原因，任何疾病都需要對癥治療。