喉嚨癢咳嗽太難受？ 一碗茶就能幫你搞定它！
春節之后很多人都認為已經(jīng)步入了春季，其實(shí)春節之后的天氣還是比較寒冷的，再加上春節過(guò)度，飲食太過(guò)疲勞，身體免疫力比較差，更容易患流感等呼吸道疾病，容易出現喉嚨癢咳嗽等癥狀，會(huì )給病人帶來(lái)相當大的痛苦，下面我們就一起來(lái)了解一下一些應對方法。
喉嚨癢咳嗽應該喝什么茶來(lái)解決？
經(jīng)常喉嚨癢咳嗽很有可能是慢性咽炎所引起的這種情況下，采取食療的方法比藥物治療的效果還會(huì )更好一些，不妨喝橘紅潤喉茶來(lái)解決它。首先用9個(gè)桅子和12克橘紅以及一個(gè)胖大海，還有3克甘草和6克羅漢果，再用這些中藥材放入茶壺中，用水煎成茶飲就可以了，每天喝三次，連續喝一個(gè)星期，能夠很好的改善喉嚨癢和咳嗽的癥狀。橘紅潤喉茶能夠起到清熱解毒和利咽止痛的作用。
喉嚨癢咳嗽，除了喝茶還有哪些應對措施呢？
1、多喝白開(kāi)水
經(jīng)常感覺(jué)到喉嚨癢和咳嗽，應該多喝溫熱的白開(kāi)水，這樣能夠給身體補充水分，而且能夠止咳化痰。但是不要喝冰飲，也不能夠喝涼開(kāi)水以及各種碳酸飲料，要戒煙戒酒。
2、減少說(shuō)話(huà)
在平時(shí)說(shuō)話(huà)太多的話(huà)，會(huì )加重喉嚨癢咳嗽的癥狀，所以應該盡量減少說(shuō)話(huà)的次數。在說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )導致水分蒸發(fā)的速度加快，更容易出現嗓子干癢。
3、外出做好防護措施
在外出的時(shí)候應該戴好口罩，這樣能夠防止花粉和塵土進(jìn)入到口腔，同時(shí)還要注意口腔健康衛生問(wèn)題，早晚一定要刷牙，而且要避免張口呼吸的壞習慣。
4、適當的用藥
如果在平時(shí)感覺(jué)到喉嚨干癢和咳嗽的癥狀比較嚴重，那么一定要及時(shí)就醫，要在醫生的指導下合理的服用一些止咳藥。
喉嚨癢咳嗽除了上面幾個(gè)應對措施之外，在平時(shí)還應該好好休養，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要保持放松的情緒，不要太緊張焦慮，在平時(shí)還要多吃一些能夠起到清熱解毒的食物，比如綠豆湯和海帶湯以及冬瓜湯等。
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