疫情對策期間糖友應該怎樣防護?

博禾醫生
今年年初,受新型肺炎流行的影響,許多人響應國家減少外出、減少派對、家庭隔離的呼吁。疫情預防管理期間,許多專(zhuān)家表示,患慢性病、老年病的老年人是新冠肺炎動(dòng)者之一,容易變成重癥,這些人需要采取防護措施。
糖尿病會(huì )帶來(lái)什么危害?
糖尿病是常見(jiàn)的慢性病,由于胰島素分泌不足,體內血糖值持續上升,對人體多個(gè)器官造成慢性損傷,容易降低人體抵抗力。糖尿病造成的身體損害主要包括幾個(gè)方面:
第一,對于急性血糖值上升的人,糖尿病酮癥酸中毒、高血糖值高滲透綜合征等即興并發(fā)癥可能是糖尿病引起的急性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥主要是血糖在短期內急劇上升,維持一段時(shí)間。
但很多人血糖值稍微上升,可能會(huì )引起各種慢性并發(fā)癥。慢性并發(fā)癥還包一些大類(lèi)別,一個(gè)是大血管并發(fā)癥,另一個(gè)是微血管并發(fā)癥。
常見(jiàn)的大血管并發(fā)癥包括與大腦相關(guān)的動(dòng)脈血管和心臟血管有斑點(diǎn)、下肢動(dòng)脈粥樣硬化等,都是大血管并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥主要是其他器官,如視網(wǎng)膜、腎臟等器官相應的血管受損后,引起視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎臟病等并發(fā)癥。
糖尿病也可能引起周?chē)窠?jīng)病變,包括自主神經(jīng)病變、感覺(jué)神經(jīng)異常、痛性神經(jīng)病變等,這些都是糖尿病慢性神經(jīng)病變的范疇。還有一些常見(jiàn)的綜合并發(fā)癥,如糖尿病足,通常是根據糖尿病患者的血管病變和神經(jīng)病變,局部皮膚破裂后感染細菌的綜合并發(fā)癥。糖尿病足部病因比較復雜,但臨床上也很常見(jiàn)。
糖尿病患者在流行期間應如何防護?
1、按時(shí)用藥:在醫生的指導下,按時(shí)口服降糖藥,注射胰島素控制血糖值,避免血糖值上升威脅健康。另外,定期監測血糖值。
2、合理飲食:疫情期間,即使呆在家中,也不能胡吃海喝,要控制好飲食,保證營(yíng)養均衡搭配,避免大量進(jìn)食高糖食物。
3、適當鍛煉:在家中可以適當做一些鍛煉,例如原地踏步、打太極、仰臥起坐、深蹲、平板支撐等,幫助消耗體內糖類(lèi)物質(zhì),避免血糖升高。
4、采取消毒措施:洗手,戴口罩,注意室內通風(fēng),定期清潔和消毒室內衛生。
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